Fit

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Muffinki z jagodami i kruszonką

Dziś proponuję mięciutkie, pachnące i po prostu przepyszne muffinki z jagodami i kruszonką, coś a'la jagodzianki. Robi się je bardzo szybko, więc jeśli nie mamy czasu na przygotowanie domowych jagodzianek …

Połącz składniki i gotowe! Pikantne guacamole z chrupiącymi dodatkami – zdrowa i pyszna przekąska!

Odkryj przepis na szybkie i pikantne guacamole, które zachwyci Twoje kubki smakowe. Idealne jako dip, pasta lub dodatek do tacos.

Zalej płatki owsiane tą masą! Chrupiące i zdrowe ciasteczka bez pieczenia!

Przygotuj zdrowe i pyszne ciasteczka owsiane bez pieczenia w 10 minut! Idealne na szybki deser lub przekąskę po treningu.

Nie uwierzysz, że to ciasto czekoladowe jest fit! Pyszny i zdrowy deser!

Poznaj przepis na fit ciasto czekoladowe z cukinią i orzechami - zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodkości. Idealne dla dzieci i dorosłych!

Na ciasto francuskie nakładam zielone pesto i plasterki warzyw! Przepis jest banalny, a efekt powala

Odkryj przepis na tartę z ciasta francuskiego z marchewkami i burakami - kolorowe, proste i efektowne danie na każdą okazję.

Mieszam płatki owsiane ze startą marchewką i orzechami! Zdrowa przekąska gotowa w 30 minut

Odkryj przepis na domowe batoniki musli - zdrową i pożywną przekąskę, którą łatwo przygotować i przechowywać. Idealne na drugie śniadanie lub do pracy.

Kroje jabłka i zapiekam pod orzechową kruszonką! Ten FIT deser polecam każdemu!

Przygotuj zdrowe i smaczne pieczone jabłka pod kruszonką z orzechów w wersji fit. Idealny deser dla osób szukających lżejszych alternatyw.

Pyszny koktajl z morelami i orzechami nerkowca - Spróbuj dla smaku, zdrowia i mocnych zębów!

Pyszny koktajl z morelami i orzechami nerkowca – Spróbuj dla smaku, zdrowia i mocnych zębów! .............................................................................................................................................................................................................................. Gorące lato, to idealna pora na wprowadzenie do codziennego menu świeżych koktaili. Odżywczy koktail …

Muffinki jogurtowe z owocami i kruszonką

Pyszne, mięciutkie muffinki jogurtowe z mnóstwem owoców, można użyć dowolnych lub robić je za każdym razem w innej wersji. Najlepiej sprawdzę się oczywiście świeże sezonowe, ale można użyć również mrożonych. …

Ciasto bez pieczenia z galaretką i truskawkami

Sezon na truskawki już się zbliża, więc wrzucam pierwszy przepis na bardzo proste, lekkie i mocno truskawkowe ciasto bez pieczenia. Na ciepłe dni będzie jak znalazł a robi się je …

Olej rzepakowy jako źródło kwasów Omega-3 w kuchni

Olej rzepakowy jako źródło kwasów Omega-3 w kuchni. Przepis na labneh z pieczonymi warzywami, domowymi krakersami i olejem rzepakowym.

Muffinki bananowo-kakaowe

Pyszne, miękkie muffinki bananowe z dodatkiem kakao. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie. Błyskawicznie się je przygotowuje , wystarczy wszystkie składniki wymieszać i gotowe.

Kulki mocy - pyszny deser bez cukru i piekarnika

Kulki mocy - pyszny deser bez cukru i piekarnika

Placuszki z kaszy manny

Proste i szybkie placuszki, bez jajek i mleka. Można podać je polane syropem klonowym lub posmarowane dżemem. Fajnie się sprawdzą na drugie śniadanie do szkoły. Polecam ...

Ten deser to HIT mojego dzieciństwa. Przepis z jogurtem greckim!

Naucz się przygotowywać lekki i orzeźwiający deser z galaretki i jogurtu greckiego. Wystarczy kilka składników i 30 minut, aby cieszyć się pysznym deserem. Idealny na każdą okazję!

Ciasto jogurtowe ze śliwkami

Pyszne ciasto jogurtowe ze śliwkami. Idealne na jesień. Bardzo proste do zrobienie, lekkie i puszyste.

Muffinki z jabłkiem i cynamonową kruszonką

Pyszne, miękkie i pachnące cynamonem muffinki. Idealne na chłodne dni, do kawy czy herbaty.

Wytrawna granola - idealna do zup kremów

Na blogu jest już kilka przepisów na granolę, ale w wersji słodkiej, między innymi granola z daktylami, z makiem i suszonymi owocami oraz bananowa. Dzisiaj chciałabym polecić Wam przepis na …