Czasem jedna decyzja ustawodawcza potrafi odmienić życie tysięcy pacjentów. Najnowsza reforma systemu opieki zdrowotnej w Polsce to właśnie taki przypadek – zniesienie obowiązku posiadania skierowania do trzech istotnych specjalistów ma …
Nowy produkt z logo Kim Kardashian już stał się hitem w mediach społecznościowych – ale eksperci nie mają wątpliwości: może przynieść więcej szkody niż pożytku. Czy modna opaska na twarz …
Sen to nie tylko czas odpoczynku – to złożony biologiczny proces, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Szczególnie istotna jest jego najgłębsza faza, czyli sen …
Chiny: niemal 3 000 przypadków gorączki chikungunya w tydzień. Sprawdź, gdzie jest największe zagrożenie, jakie objawy wywołuje wirus i jak chronić się przed zakażeniem przed podróżą do Guangdong.
Wiele produktów spożywczych, podczas obróbki termicznej traci część swoich cennych właściwości. Dowiedz się, co warto jeść na surowo. Te rzeczy to bogactwo zdrowia. Papryka Czerwona papryka zawiera mnóstwo witaminy C, …
Sinice w jeziorach to realne zagrożenie latem. Sprawdź, jak rozpoznać zakwit, jakie objawy zatrucia powodują u ludzi i psów oraz jak się chronić.
Jeżówka purpurowa: odkryj jej zdrowotne właściwości - wzmacnia odporność, pomaga w leczeniu infekcji, działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Dowiedz się więcej!
Dowiedz się, dlaczego witamina B12 jest kluczowa dla zdrowia, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak zapobiegać niedoborom i suplementować tę witaminę.
Olejek rycynowy za 3 zł może zastąpić kilka kosmetyków: nawilża, wzmacnia włosy i paznokcie, łagodzi podrażnienia. Sprawdź, jak go bezpiecznie stosować.
Masz częste siniaki bez urazu? Sprawdź, co mogą oznaczać: od małopłytkowości i chorób wątroby po niedobory witamin. Dowiedz się, kiedy iść do lekarza.
Polska służba zdrowia przechodzi jedną z największych cyfrowych transformacji w swojej historii. Do 2026 roku cyfrowa dokumentacja medyczna ma stać się standardem, a tradycyjne papierowe karty pacjenta znikną z większości …
NFZ opłaca ponad 60 zabiegów stomatologicznych od 2025 roku. Sprawdź, jak skorzystać z bezpłatnego leczenia zębów, gdzie znaleźć gabinet i dlaczego warto zapisać się już dziś.
Centralny system rejestracji NFZ od 2026 r. uprości zapisy do lekarza: jedna baza terminów, rejestracja przez IKP i voicebot. Sprawdź, co się zmieni.
Bezpieczna dawka magnezu z suplementów to 350 mg dziennie. Sprawdź objawy niedoboru i nadmiaru, sytuacje zwiększonego zapotrzebowania oraz najlepsze źródła magnezu w diecie.
Cebula może łagodzić objawy ukąszeń owadów dzięki zawartości siarki. Dowiedz się, jak stosować cebulę po użądleniu przez pszczołę i dlaczego nie działa na jad osy.
Wiele osób zna ten duet jako składniki luksusowych kosmetyków i deserów, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że razem tworzą zdrowy eliksir, który potrafi nie tylko poprawić samopoczucie, ale również …
Wracasz z urlopu? Spuść wodę i przepłucz krany, by uniknąć legionellozy – groźnej choroby płuc rozwijającej się w stojącej wodzie instalacji domowej.
Mit o kawie wypłukującej magnez jest nieprawdziwy. Umiarkowane spożycie kawy nie wpływa znacząco na poziom magnezu w organizmie. Dowiedz się, co naprawdę wpływa na magnez i jak go utrzymać.
