Powstaje wtedy np. pyszna sałatka z pieczonych warzyw z serem kozim – taki budda bowl, który ja przygotowałam z pieczonych buraków i batatów. Składniki (1-2 porcje): 1 średni batat 1/2 …
Prosty chlebek bananowy ze śliwkami Składniki (keksówka 25×12): 3 bardzo dojrzałe banany 2 jajka 80 g roztopionego masła 70 g jogurtu naturalnego 70 g erytrolu (lub cukru brązowego) 220 g …
Składniki na spód: 175 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej lub pszennej- można również użyć zwykłej białej mąki 2 łyżki erytrolu (lub cukru) 100 g zimnego masła 1 żółtko (zimne) 1 łyżka …
Czas przygotowania: 45 minut Składniki na muffiny: 125 g roztopionego i ostudzonego masła * 150 g mąki orkiszowej jasnej (lub pszennej) 150 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej (lub pszennej) * 130 …
Gofry owsiane z kurkami i jajkiem w koszulce Składniki na gofry (2 porcje – 4 gofry): 50 g (1/2 szklanki) płatków owsianych 50 g (1/2 szklanki) mąki owsianej 3/4 szklanki …
Gofry owsiane z borówkami Składniki na gofry (2 porcje – 4 gofry): - 50 g (1/2 szklanki) płatków owsianych (bezglutenowych) - 50 g (1/2 szklanki) mąki owsianej (bezglutenowej) - 3/4 …
Sól Coś kwaśnego – np. pomidor, owoce, ser Tłuszcz – np. oliewa z oliwek, olej lniany, olej z pestek dyni Coś chrupiącego – np. prazone orzechy, pestki słonecznika, pestki dyni …
Czas przygotowania: 1,5 godziny Składniki: 3 kg brzoskwiń 1 kg moreli 2 gałązki rozmarynu ½ szklanki erytrolu (lub cukru – choć ja zachęcam do erytrolu – ma 0 kcal!) Przygotowanie: …
Czas przygotowania: 15 minut + 35 minut pieczenia Blacha: 21 cm x 28 cm Składniki na ciasto: 150g mąki orkiszowej pełnoziarnistej (można też użyć pszennej) * 4 jajka 150 – …
Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 2 ząbki czosnku ½ cebuli ½ bakłażana 1 mała cukinia 1 puszka pomidorów krojonych lub 2-3 świeże pomidory pokrojone w kostkę 2 …
Sałatka caprese z awokado i dressingiem bazyliowym z pistacjami Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 Składniki na sałatkę: 1 awokado 16 pomidorków koktajlowych 125 g mozzarelli mini albo 1 …
Składniki: 4 kromki chleba (może być czerstwy) 2 dojrzałe banany 200 g jogurtu greckiego, skyra albo ogurtu wegańskiego* 5-6 dużych śliwek* 2 łyżki syropu klonowego lub miodu 300 ml czarnej, …
½ szklanki suchej kaszy jaglanej 1 pęczek natki pietruszki 1 pęczek świeżej mięty 1 pęczek szczypiorku ½ ogórka zielonego 1 szalotka lub ½ cebuli 10 pomidorków koktajlowych sól, pieprz 1 …
Zobacz także: Prosta pasta pietruszkowa do chleba Zielone smoothie konopne - wegański koktajl bananowy Bananowe lody matcha z dżemem chia z owoców leśnych Tarta z brzoskwiniami i ricottą Tarta z …
Co to jest dutch baby i z czy to się je? Dutch baby przygotowuje się identycznie jak ciasto na zwykłe naleśniki, ale zamiast smażyć go na patelni wylewa się od …
10 minut Składniki na gofry: 1/2 szklanki (60 g) cukinii startej na tarce o grubych oczkach 40 g mąki z ciecierzycy (3 czubate łyżki)* 5 łyżek mleka roślinnego lub krowiego …
Składniki na kopytka (około 30-40 kopytek): 1 duży batat – około 350 g 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej około 200-220 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej sól 1 jajko W tym …
Podobnie jest z tą tartą z musem malinowym, lemon curd i bezikami albo tartą z musem malinowym i czekoladym ganache czy też tartą różaną z białą czekoladą. Składniki na krem: …
