Blog: Flymetothespoon strona 4

Chrupiące gofry idealne

Przepis na chrupiące gofry idealne Ilość: 6 gofrów Składniki: 3/4 szklanki mąki orkiszowej jasnej lub mąki pszennej 1/4 szklanki skrobii kukurydzianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka 3/4 szklanki …

Wegańskie mini serniczki miętowe z moringą

Możecie go znaleźć nie tylko tutaj, ale także w najnowszym e-booku Purelli z przepisami wzmacniającymi odporność, który za darmo możecie pobrać tutaj. Wegańskie mini serniczki miętowe z moringą Wegańskie mini …

Kalafior pieczony w całości z tahini

Składniki na sos i dodatki: 2 łyżki jasnej pasty tahini 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek wyciśniętego czosnku sól, pieprz 1 łyżeczka kuminu 1/4 …

Ekspresowe bułeczki śniadaniowe z czarnuszką

Podróż kulinarna po Stambule – coś więcej niż książka kucharska Stambuł to coś więcej niż zwykła ksiązka kucharska – każdy przepis poprzedzony jest krótkim opowiadaniem o miejscu, z którym się …

Burrata z winogronami i pistacjami

Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 1 burrata (do kupienia np. w Lidlu) 1 gałązka ciemnych winogron bezpestkowych garść roszponki 1/2 gałązki rozmarynu 1 łyżka masła 1 łyżka posiekanych pistacji sól …

Pieczona dynia z serem kozim i pistacjami

Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 20 minut + 30 minut pieczenia Składniki: 1/4 małej dyni np. hokkaido, muscat, piżmowej 100 g sera koziego miękkiego 2 łyżki natki pietruszki kilka pomidorków …

Dutch baby z ricottą i pieczonymi pomidorkami

Dutch baby z ricottą i pieczonymi pomidorkami Dutch baby to jedno z moich ulubionych śniadań – pieczony w żeliwnej patelni naleśnik, który robi się bardzo prosto i dużo mniej z …

Pizza na spodzie dyniowym

Można tez zrobić placuszki dyniowe na śniadanie, kopytka dyniowe na obiad albo na deser – dyniowe muffiny z masłem orzechowym! W sezonie dyniowym fajnie jest zrobić od razu więcej dyniowego …

Ciastka czekoladowe z pestkami dyni

Ilość porcji: 20 sztuk Składniki: 75 g miękkiego masła 120 g erytrolu (lub cukru) 1 jajko 125 mąki orkiszowej (lub pszennej) 50 g ciemnego kakao 1 łyżeczka wanilii w proszku …

Brownie ze śliwkami i rozmarynem

Czas przygotowania: 15 minut + 35 minut pieczenia Blacha: 21 cm x 28 cm Składniki na ciasto: 150 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 4 jajka 150-180 g erytrolu lub cukru 150 …

FIT mini serniczki bananowe na kokosowym spodzie

Składniki na serniczki: 300 g twarogu na sernik 2 łyżki śmietany 18-30% (obojętnie jaka) 1 jajko + 1 żółtko 1 łyżka mąki ziemniaczanej 2 bardzo dojrzałe banany, dokładnie rozgniecione widelcem …

Wytrawna owsianka po azjatycku

Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 15 minut Składniki na owsiankę: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1½ szklanki wody lub bulionu 1 łyżka pasty miso lub sosu sojowego 2 cm świeżego …

Owsiane ciasto ze śliwkami i kruszonką

Czas przygotowania: 60 minut + 15 minut namaczania daktyli Forma: 20 x 30 cm Składniki na spód: 100 g suszonych daktyli 150 g miękkiego masła + 1 łyżka do wysmarowania …

Scones z winogronami i miodem

Scones z winogronami i miodem Ilość: 8 Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenia Składniki na scones: 200 g mąki orkiszowej jasnej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki …

Ryż smażony po tajsku z krewetkami

Przepis na ryż smażony po tajsku z krewetkami Składniki (2 porcje): 1 łyżka oleju 2 ząbki czosnku, posiekane 1/2 papryczki chilli 200 g krewetek tygrysich, obranych 1 cebula szalotka lub …

Pieczona owsianka czekoladowa z malinami i różą

Liczba porcji: 2 Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich * 140 ml mleka * 1 jajko 1 łyżka erytrolu lub cukru 1 łyżka kakao 1 łyżka wody różanej (opcjonalnie) 2 …

Wegańskie ciastka z fasoli

Czas przygotowania: 35 minut Ilość porcji: 9 Składniki na ciasteczka: - 1 puszka czerwonej fasoli - 3 kopiaste łyżki masła orzechowego - 3 łyżki kakao - 4 łyżki erytrolu, ksylitolu …

Tofurnik bananowy z daktylowym musem

Tofurnik bananowy z masłem migdałowym i daktylowym musem czekoladowym Tortownica: 20 cm średnicy Składniki na spód: 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych lub zblendowanych płatków owsianych albo płatków jaglanych 2 łyżki …