Obiad strona 222

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Przepis na RAMEN

Ramen – składniki na wywar: 1 kg żeberek wieprzowych trójkątnych (ważne, by były mięsiste) 2 ćwiartki z kurczaka 2 płaty wodorostu (taki jak wykorzystujemy np. do przygotowania sushi) 2 marchewki …

Kotlety schabowe w marynacie jogurtowej

Kotlety schabowe w marynacie jogurtowej - składniki: - 500 g schabu - około 250 g jogurtu naturalnego - przyprawy: sól, pieprz, ulubiona przyprawa do wieprzowiny - dodatkowo: bułka tarta do …

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym pod beszamelem

Na patelni rozgrzej olej, wrzuć cebulę, smaż przez 3 minuty. Dodaj przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, smaż kolejne 3 minuty.

Filet z kurczaka po Parysku

Polecam z młodymi ziemniakami i surówką z sałaty lodowej z dodatkiem papryki, rzodkiewek, szczypiorku, czerwonej cebuli to wszystko polane sosem z oliwy z dodatkiem pieprzu, soli, bazylii, tymianku, oregano i …

Pieczeń z szynki – glazurowana

Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Pieczeń z szynki – glazurowana wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat …

Smażony ryż z kurczakiem, pieczarkami i kapustą bok choy

Składniki: 250 g polędwiczek z kurczaka 2 kapusty bok choy 250 g pieczarek ½ szklanki mrożonego groszku 3 ząbki czosnku 1 mała biała cebulka lub szalotka 2 łyżki sosu sojowego …

Żeberka po diabelsku

Składniki: - 1 kg żeberek - sól - 1/2 szkl ostrego keczupu - 2 łyżki miodu - 2 łyżki oleju - czubata łyżka musztardy - 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez …

KREWETKI W SOSIE KOKOSOWYM Z TAGLIATELLE MARCHEWKOWYM I RYŻEM.

PRZEPIS NA KREWETKI W SOSIE KOKOSOWYM Z TAGLIATELLE MARCHEWKOWYM I RYŻEM - puszka mleczka kokosowego 82% kokosa - 4 garście krewetek - 2 łyżki imbiru marynowanego wraz z zalewą - …

Krewetki z czosnkiem i pomidorkami ze spaghetti cukiniowym

Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 duża cukinia 4 ząbki czosnku 2 łyżki masła 20 rozmrożonych i obranych krewetek tygrysich ½ szklanki białego wina 200 g pomidorków …

Cynaderki wieprzowe w sosie śmietanowym.

Składniki 1 kg cynaderek wieprzowych, sól, pieprz do smaku, 1 duża cebula 2 średnie liście laurowe, 2-3 ziarna ziela angielskiego, majeranek, odrobina soku z cytryny, 2 łyżki masła lub oleju …

Dorsz z patelni z marchewką i groszkiem

Dodać zielony groszek (zamrożony) i dusić następne 5 minut do marchewki z groszkiem wlać śmietanę kremówkę, ułożyć pomiędzy warzywami dorsza i dusić, aż mięso ryby zbieleje (około 5 minut), w …

MENU NA TYDZIEŃ: 5 PATENTÓW NA OBIADY Z KURCZAKA (I BEZ)

1⁄2 opakowania makaronu spaghetti lub rurki Ser/nabiał/jajka 21⁄2 szklanki tartego parmezanu 11/2 szklanki jogurtu (około 380 g) Kostka masła 1 szklanka płatków kukurydzianych 1 jajko Konserwowe 1 szklanka passaty pomidorowej …

BURGERY Z FASOLI, CIECIORKI, PĘCZAKU I KURCZAKA

Burgery z fasoli możesz w dowolny sposób modyfikować: zrezygnować z mięsa, dodać zielonego groszki zamiast czerwonej fasoli, lub użyć fasoli białej, albo soczewicy. Pamiętaj o jednym robiąc burgery z fasoli: …

Filet z kurczaka w porach, w sosie curry

A jeżeli lubisz pory jako dodatek do mięs, polecam też inne przepisy dostępne na blogu: 3 pojedyncze piersi kurczaka 2 duże pory 350 ml śmietany 30% około 100 g sera …

Słodko-słono-kwaśny kalafior adobo

Składniki: Główka kalafiora 2 łyżeczki pieprzu 3 łyżki oleju 1/2 szklanki octu winnego 6 łyżek sosu sojowego 2 łyżki cukru (najlepiej brązowego) 6 ząbków czosnku 3 liście laurowe 1 papryczka …