Idealny do pieczonych warzyw, sałatek, ryb, steka czy innych mięs. Idealny na kanapkę i hummus – sos chimichurri to jeden z moich ulubionych rodzajów pesto – spróbujesz?
Dziś zapraszam na moje ulubione, najłatwiejsze do zrobienia muffinki . Robię je zawsze kiedy mam ochotę na coś słodkiego do kawy, a nie ma czasu ani chęci, żeby zrobić coś …
W nowym roku witam was puszystym i mięciutkim ciastem pięknie pachnącym jabłkami. Na dodatek jest ono ekspresowe do przygotowania, nie ma potrzeby użycia miksera, a dzięki temu, że w składzie …
Jak przestać jeść słodycze? Może Ci się to wydawać nierealne. Być może uważasz, że to jedna z tych „ mission impossible ”, ale przy odrobinie samozaparcia, motywacji i wiary w …
Pyszne, miękkie i mocno czekoladowe fit brownie z fasoli z dodatkiem przyprawy do piernika.
Dwukolorowe muffinki o smaku waniliowo-czekoladowym. To taka muffinkowa wersja popularnego ciasta marmurkowego. Muffinki są bardzo puszyste, mięciutkie, idealne do kawy lub herbaty.
Szybkie rozgrzewające curry z kurczakiem i warzywami
Czy wiecie, że pizza to jeden z najzdrowszych fast-foodów? To przecież nic innego jak tradycyjne ciasto drożdżowe, świeży sos pomidorowy, warzywa i najlepszej jakości ser. Zwłaszcza, gdy przygotujemy ją samodzielnie …
Śmietana w zdrowej diecie? Od czasu do czasu, w odpowiedniej ilości jeszcze nikomu krzywdy nie zrobiła. Zdecydowanie nie polecam całkowitych restrykcji i ograniczeń. Za to polecam Wam ten przepis!
BRUKSELKA PIECZONA Z ZIEMNIAKAMI Sprawdzony przepis na pyszną brukselkę pieczoną w piekarniku. To prosty przepis na wegetariańskie szaszłyki z piekarnika bez soli. Brukselka pieczona i ziemniaki w mundurkach, przepis na …
Ryba w sosie brokułowym z makaronem konjac. Dietetyczna ryba z makaronem konjac. Zapewne już wiecie, że jestem na redukcyjnej diecie, wszystko co zjem wpisuję do aplikacji FatSecret i wiem ile …
Mocno orzechowe ciasteczka z dodatkiem czekolady. Idealnie chrupiące i kruche.
BRUKSELKA JAK GOTOWAĆ Brukselka hit jesieni i zdrowej zbilansowanej diety, jest bardzo zdrowa i niskokaloryczna jej walory docenia każdy smakosz kapusty. Brukselka, kapusta warzywna brukselska, podobno powstała ze skrzyżowania jarmużu …
Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami . Kolejny tydzień odchudzania za mną i -7 na wadze, a wszystko za sprawą sałatek, które namiętnie przygotowuję. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na …
Makaron warzywny z krewetkami. Jak już wiecie ostatnio u mnie króluje pod różnymi postaciami CUKINIA. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie nadaje się do dań fit. …
