😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Fit - Pizza z pomidorami - przepis od Naturhouse
Do przygotowania spaghetti z cukinii wg diety dr Dąbrowskiej, będziecie potrzebować: 4 średniej wielkości cukinii 4-5 średniej wielkości pomidorów (można dodać pomidory z puszki) 2 marchewek pół pęczka selera naciowego …
Składniki: 3 szt. batatów 1 łyżka oliwy z oliwek sól morska pieprz ziołowy 6 gałązek tymianku Sos: 200 g jogurtu greckiego 2 łyżki soku z cytryny 2 ząbki czosnku 3 …
Składniki: 2 jajka 3 zielone szparagi 3 kawałki suszonych pomidorów w oleju ząbek czosnku sól olej do smażenia Białe szparagi należy obrać i porządnie obrobić termicznie, natomiast zielone nie wymagają …
Warto taką muffinkę mieć pod ręką, gdy najdzie ochota na coś słodkiego 😉 Idealne jako przekąska na wynos - do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Wilgotne w środku i mocno …
Ciasteczka nadadzą się więc dla cukrzyków czy insulinoopornych :) SKŁADNIKI (na 25 sztuk dużych ciastek) 200 g miękkiego masła 1 szklanka erytrolu 2 jajka 2 szklanki mąki razowej 1 łyżeczka …
Ja dziś prezentuje warzywne wydanie pizzy i już oblizuję się na samo wspomnienie po niej, bo była tak dobra, że dosłownie zniknęła ze stołu 🙂 Pizza z kalafiora – przepis: …
Pierogi na słodko z serem Klasyczny biszkopt z truskawkową pianką A jeśli na wiosnę jesteś spragniony warzyw, to… pobierz Bezpłatny E-Booka “Legalny Przemyt Warzyw z 10-ma przepisami na przekąski, śniadania …
Babeczki są do tego idealne, można je zjeść bez talerzyka, są już opakowane co zapewnia higienę podczas jedzenia na zewnątrz oraz łatwo się je przewozi. Jak wiem, że będę długo …
Dosyć częstoróżnego rodzaju zupami, przygotowanymi na bazieTym razem jest to zupa krem z marchewki z orientalną nutką, czyli z imbirem i kuminem. Tutaj znajdziecie a t Podczas naszej diety z …
Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie szprot rozdrobniony 28%, tuńczyk (7%) , woda, marchew, kapusta, koncentrat pomidorowy, ryż, olej roślinny, sól, błonnik sojowy, pieprz, glukoza, wzmacniacz smaku (glutaminian sodu), maltodekstryna, ekstrakt …
2 łyżka natki pietruszki 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/3 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki suszonego tymianku 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki sól himalajska lub morska pieprz Wykonanie: Kalafiora …
Bardzo polecam wypróbować, bo skład i wykonanie jest naprawdę banalnie proste :) P.S. Na dwóch ostatnich zdjęciach również jest mój domowy batonik, w opakowaniu natomiast jest jeszcze nie otwarty sklepowy, …
Dzisiaj mam dla Wasz przepis na pyszną surówkę z selera naciowego, którą na tej diecie można jeść na każdy z posiłków. Do przygotowania surówki z selera naciowego będziecie potrzebować: 2/3 …
Fit - Sałatka z czosnku niedźwiedziego z dodatkiem kurczaka, sera houllumi i pomarańczy
3. PANCAKES KAKOWO CYNAMONOWO GRYCZANE Składniki -70 g mąki gryczanej -1 jajo -łyżeczka kakao -woda -pół łyżeczki cynamonu -opcjonalnie tłuszcz do smażenia dodatkowo: -100 g twarogu -120 g borówek -20 …
Składniki (2 porcje): - 150 g makaronu (u mnie bezglutenowy) - ok. 400 g filetu z piersi indyka - ok. 200 g pieczarek - 1 ząbek czosnku - 1 średnia …
