Przygotowanie: 25 minut Pieczenie: 35 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze: 614 kcal B 30 g W 90 g T 16 g Składniki: ▪ 90 g płatków owsianych ▪ 1 banan …
Makaron z pesto z botwiny – wiosenny obiad Makaron z pesto z botwiny to bardzo szybki przepis na lekki, wiosenny obiad. Placki z cukinii i groszku lub w nieco innej …
Krem to jak już wspomniałam śmietanka kokosowa (zebrana z mleka kokosowego, które leżało u mnie w lodówce kilka dni, ale wystarczy jak wsadzimy je przynajmniej na jeden dzień) oraz kilka …
Ich przygotowanie w domu jest bardzo proste: Składniki: 500 g marchwi/buraka sproszkowana słodka i ostra papryka 1 łyżka oliwy z oliwek Przygotowanie: Warzywa pokroić w cienkie plasterki, posmarować z obu …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
😊 Składniki: 1/2 banana 3-4 plastry ananasa z puszki 2-3 łyżki soku z ananasa 3-4 listki świeżej mięty 1 łyżeczka ksylitolu lub innego słodzidła 1 łyżeczka konfitury z dzikiej róży …
Ryż z kalafiora zapiekany z jabłkami (dieta dr Dąbrowskiej) – przepis krok po kroku Aby przygotować ryż z kalafiora zapiekany z jabłkami, będziecie potrzebować: pół główki kalafiora 6 średnich lub …
Bardzo zdrowy, szybki w przygotowaniu i smaczny 😊 Składniki: szpinak świeży 3 garście, oliwa z oliwek 2-3 łyżki, czosnek 1 ząbek, sok z cytryny do smaku, sól i pieprz do …
Składniki: 1 szklanka mleka roślinnego 1/2 szklanki płatków ryżowych ksylitol, miód lub stewia (u mnie 2 tabletki stewii) 150 g mrożonych lub świeżych malin 1 łyżka nasion chia 2 łyżki …
Na blogu przepisów na kulki mocy jest wiele, TUTAJ znajdziesz przepis na podwójnie czekoladowe trufle z orzechami (bez cukru, glutenu, wegańskie), TUTAJ znajdziesz świetny przepis na trufle na prezent na …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Fit - Pizza z pomidorami - przepis od Naturhouse
Do przygotowania spaghetti z cukinii wg diety dr Dąbrowskiej, będziecie potrzebować: 4 średniej wielkości cukinii 4-5 średniej wielkości pomidorów (można dodać pomidory z puszki) 2 marchewek pół pęczka selera naciowego …
Składniki: 3 szt. batatów 1 łyżka oliwy z oliwek sól morska pieprz ziołowy 6 gałązek tymianku Sos: 200 g jogurtu greckiego 2 łyżki soku z cytryny 2 ząbki czosnku 3 …
Składniki: 2 jajka 3 zielone szparagi 3 kawałki suszonych pomidorów w oleju ząbek czosnku sól olej do smażenia Białe szparagi należy obrać i porządnie obrobić termicznie, natomiast zielone nie wymagają …
Warto taką muffinkę mieć pod ręką, gdy najdzie ochota na coś słodkiego 😉 Idealne jako przekąska na wynos - do pracy, szkoły czy na wycieczkę. Wilgotne w środku i mocno …
Ciasteczka nadadzą się więc dla cukrzyków czy insulinoopornych :) SKŁADNIKI (na 25 sztuk dużych ciastek) 200 g miękkiego masła 1 szklanka erytrolu 2 jajka 2 szklanki mąki razowej 1 łyżeczka …
