Zdrowe

Połącz kaszę z tym dodatkiem i zapiecz. Takiego deseru jeszcze nie jadłeś!

Przepis na zdrowy deser z kaszy jaglanej, jabłek i cynamonu. Idealny dla dzieci i osób na diecie bezglutenowej. Prosty do wykonania i bez mąki.

Połącz składniki i gotowe! Pikantne guacamole z chrupiącymi dodatkami – zdrowa i pyszna przekąska!

Odkryj przepis na szybkie i pikantne guacamole, które zachwyci Twoje kubki smakowe. Idealne jako dip, pasta lub dodatek do tacos.

Sushi w nowej odsłonie! Te ryżowe burgery to hit każdej imprezy!

Odkryj nowy sposób na sushi - w formie burgera! Połączenie japońskiej kuchni i street foodu zachwyci Twoje kubki smakowe. Idealne na imprezę!

Zalej bulionem i zmiksuj! Kremowa zupa marchewkowa, którą pokochasz!

Odkryj przepis na kremową zupę marchewkową - szybka, zdrowa i idealna na chłodne dni. Pełna smaku i łatwa w przygotowaniu!

Zalej płatki owsiane tą masą! Chrupiące i zdrowe ciasteczka bez pieczenia!

Przygotuj zdrowe i pyszne ciasteczka owsiane bez pieczenia w 10 minut! Idealne na szybki deser lub przekąskę po treningu.

Nie uwierzysz, że to ciasto czekoladowe jest fit! Pyszny i zdrowy deser!

Poznaj przepis na fit ciasto czekoladowe z cukinią i orzechami - zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodkości. Idealne dla dzieci i dorosłych!

Kolorowy obiad pełen smaku – faszerowane warzywa z kaszą w roli głównej!

Odkryj przepis na faszerowane warzywa z kaszą bulgur lub quinoa – zdrowe i pyszne danie na obiad lub przystawkę. Dowiedz się, jak je przygotować i modyfikować na różne sposoby!

Sałatka z kaszą kuskus

Bardzo prosta, pożywna i pyszna sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem. To doskonała sałatka na każdą imprezę, o każdej porze roku, ale można ją przygotować bez okazji np. na kolacje. …

Zupa brokułowa, która smakuje jak w najlepszej restauracji! Zielony krem z chrupiącymi dodatkami podbije Twoje serce!

Odkryj przepis na lekką i zdrową zupę krem z brokułów z orzeszkami piniowymi i parmezanem. Idealna na szybki posiłek!

Kroję warzywa, wkładam do piekarnika mam gotowe danie! Ta zapiekanka to mój szybki patent na zdrowy obiad

Odkryj przepis na zdrową warzywną zapiekankę z bakłażanem, cukinią i pomidorami. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekkie danie główne. Sprawdź, jak ją przygotować!

Mocno zielona pasta z groszku, którą przygotujesz w kilka minut! Idealna na grzanki i zdrowe kanapki!

Poznaj przepis na mocno zieloną pastę z groszku – zdrową i szybką przekąskę pełną witamin, idealną na kanapki i jako dip.

Halloweenowa deska przekąsek, która zaskoczy Twoich gości! Zdrowe smakołyki w mniej niż pół godziny!

Poznaj zdrową alternatywę dla halloweenowych słodkości! Deska przekąsek pełna owoców i kreatywnych dekoracji z pewnością zachwyci gości. Dowiedz się, jak ją przygotować.

Mini deserki z kremem truskawkowym

Pyszny, prosty deserek z kremem truskawkowym.

Muffinki jogurtowe z owocami i kruszonką

Pyszne, mięciutkie muffinki jogurtowe z mnóstwem owoców, można użyć dowolnych lub robić je za każdym razem w innej wersji. Najlepiej sprawdzę się oczywiście świeże sezonowe, ale można użyć również mrożonych. …

Kulki bananowe - owsiane, domowe pralinki

Po prostu pyszne, zrobicie je w kilka minut. Wyglądają pięknie i smakuję jeszcze lepiej. Zdrowy środek, plus czekolada, którą też możecie jeśli chcecie zamienić na ciemną. Polecam, na pewno wam …

Muffinki z jabłkiem i cynamonową kruszonką

Pyszne, miękkie i pachnące cynamonem muffinki. Idealne na chłodne dni, do kawy czy herbaty.

Kokosowy deser z truskawkami i galaretką

Prosty, ale za to efektownie wyglądający deserek, idealny np. na przyjęcie. Można zrobić go w wersji wegańskiej, używając agaru zamiast żelatyny. Deser jest orzeźwiający i idealny na upalne dni, mleko …

Muffinki z rabarbarem i jabłkiem

Pyszne i bardzo proste muffinki z rabarbarem i jabłkiem.