Śniadania strona 148
Pszenny chleb na zakwasie z czarnuszką
składniki: 150 g aktywnego zakwasu żytniego 300 g mąki ekologicznej pszennej chlebowej typ 750 Młyn Kopytowa 150 g mąki pszennej ekologicznej pełnoziarnistej typ 1850 Młyn …
Pasta z wędzonej makreli z jajkiem i cebulką
składniki: 1 makrela wędzona 2 jajka ugotowane na twardo 1 mała cebula 2 łyżki majonezu 1 łyżka koncentratu pomidorowego lub keczupu pieprz,sól do smaku Makrelę obrać ze skóry i ości, …
Pasta z białego sera i szprotek
Składniki: 250 g białego sera (ja użyłam chudego) 1 puszka szprotek w oleju 1 łyżka jogurtu naturalnego 5 łodyg cienkiego szczypiorku sól pieprz Szprotki odcedzamy z oleju. Podobne przepisy: Pasta …
OMLET ŚRÓDZIEMNOMORSKI ZE SZPINAKIEM I FETĄ
kawałek sera feta (ok. 25-40 g) opcjonalnie kilka oliwek (ja miałam 5 czarnych, ale nie są konieczne) chlust oliwy sól I nie wydawaj majątku, ja kupuję fetę w markecie za …
Placek na kefirze (zamiast chleba)
Lekki, puszysty, bardzo smaczny i na pewno mniej kaloryczny od zwykłego chleba, ale za to bardzo sycący placek z Waszym ulubionym nadzieniem, będzie super śniadaniem, które przygotujecie w 10 minut. …
DOMOWE BUŁKI PSZENNO - ORKISZOWE Z MIODEM
PRZEPIS NA DOMOWE BUŁECZKI PSZENNO - ORKISZOWE Z MIODEM - 300 g mąki pszennej - 180 g mąki orkiszowej jasnej (typ 630) - 2 łyżki płaskie mąki żytniej (pytlowej typ …
Omlet bananowy z mozarellą
Nieprzywierającą patelnię mocno rozgrzać, zmniejszyć ogień do minimum, posmarować patelnię ulubionym tłuszczem, przelać jajka, posypać mozarellą, wyłożyć krążki banana i smażyć pod pokrywką z dziurką do momentu aż wierzch się …
Irański płaski chleb barbari
Jeśli nie macie precyzyjnej wagi aby odważyć 0,160 g to postępujcie w następujący sposób:- odważyć 16 g drożdży,- rozpuścić DOKŁADNIE w 1000 g wody.- wziąć z tego 10 g do …
Bananowe naleśniki - Bananowe pancakes
Śniadania - Bananowe naleśniki - Bananowe pancakes
Syrniki z chia i bananem
Robię takie syrniki również z makiem i zawsze wychodzą równie smaczne Łapcie przepis na szybkie, zdrowe, pożywne i bardzo smaczne śniadanko, które doda energii i nie zaszkodzi figurze Składniki na …
Omlet z chia i pieczarkami
Składniki na 1 porcję: 2 jajka, 2 łyżki nasion chia, 60ml wody gazowanej, około 50g mąki kukurydzianej, 1/2 łyżeczki bg proszku do pieczenia, 2 średnie pieczarki, 1 łyżka ulubionego tłuszczu …
Pasta do chleba rybno-jajeczna
Składniki: 350g tuńczyka w oleju ( przed użyciem odsączyć zalewę), 5 jajek, 100g kukurydzy konserwowej, 2 garście prażonych pestek z dyni, 1 łyżeczka pieprzu ziołowego. Jeśli tak, to mam dla …
Pancakes waniliowe
Składniki: - 200 ml mleka - 2 jajka - 2 łyżki oleju - 1 cukier waniliowy - 150 g mąki pszennej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - szczypta soli …
Placki bananowe z płatkami owsianymi
Składniki 2 banany ok 200 g 3 jajka M 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 2 łyżki oleju kokosowego lub innego roślinnego Smaż na średnim ogniu na suchej patelni po około …
Chleb w stylu litewskim (z kminkiem i słodem) robiony metodą Tartine
Zaparka 2 godziny w 63-65oC (robiłem na łaźni wodnej lub można zawinąć w koc lub pierzynę ;) 50 g żytnia t 2000 100 g woda wrzątek 2-3 g słód jęczmienny …
Placek owsiano- ryżowy z wkładką
Składniki na 2 placki ( patelnia o średnicy 16cm): 100g jogurtu naturalnego typu greckiego, 2 jajka, 40g mąki ryżowej, 40g lekko zmielonych otrębów owsianych, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, sól wg …
Tosty w 3 wersjach
Tost z salami i papryką: 4 kromki chleba tostowego 4 plasterki salami 4 plasterki oscypka kawałek papryki 1 mały ogórek kiszony ketchup Przygotowanie: Tosty z mozzarellą i pomidorami: Mozzarellę pokroić …
Bezglutenowe fit serniczki z makiem
Składniki na 8 sztuk: 250g twarogu półtłustego, 1 jajko, 1 łyżka maku mielonego, 1 łyżka ksylitolu (lub cukru trzcinowego), 50-60g mąki kukurydzianej, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki ulubionego …