Obiad strona 236

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

JAMBALAYA Z KURCZAKIEM I CHORIZO

Polecam i miłego dnia życzę wszystkim :-) Składniki: 2 filety z kurczaka około 200 g kiełbasy chorizo 250-300 g ryżu w czerwona cebula 3-4 ząbki czosnku 1 czerwona papryka 1 …

Chaczapuri – gruzińskie placki z serem

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Chaczapuri – gruzińskie placki z serem wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej …

Tarta z kurczakiem i cukinią

No i na szybko bo pewnie siedzieć godzinami w kuchni Wam się nie chce.. No i nie zapycha – no chyba, że postanowicie zjeść całą samemu, na raz. trzeba teraz …

Zapiekanka z kurczakiem i dynią

Łącznie: 50 min. Ilość porcji 2 osoby 5 from 1 vote Zapiekanka z kurczakiem i dynią Potrzebne składniki 1 podwójna pierś kurczaka 150 g makaronu (najlepiej świderki) 400 g dyni …

Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz …

Pulpeciki ziołowe w sosie pomidorowym z cukinią FIT

Składniki na pulpeciki: – 400g mięsa mielonego wołowego lub z indyka – 80ml mleka – 1,5 kromki czerstwego chleba – 2 jajka – kilka gałązek natki pietruszki – 1 ząbek …

Lekki Wrap z Rybą i Warzywami

Of course, for those of you who don’t eat fish, vegetable sources of omega 3 are also good sources; These include flaxseeds, chia seeds, pumpkin seeds, walnuts, and canola oil. …

Kopytka

Dieta: wegetariańska Składniki na kopytka 1 kg ugotowanych ziemniaków 9 czubatych łyżek mąki pszennej tortowej - około 230 g 1 średnie lub małe jajko płaska łyżeczka soli Kopytka Polecam po …

Leniwe z bułką tartą

Proste, smaczne i takie, które zje roczne dziecko. Składniki: 250 g twarogu 3/4 szklanki mąki pszennej 1 jajko szczypta cynamonu 1 czubata łyżka bułki tartej 2 łyżki masła cukier (wg …

Kuskus z brokuła i kalafiora z warzywami

Smacznego! Składniki: - 1/2 kalafiora - 1/2 brokułu - 2-3 marchewki - 1 kolba kukurydzy - pestki granatu - 2 jajka - około 70 g sera typu feta - szczypiorek …

Placki z cukinii

Przygotowuję je jako samodzielne danie na obiad, ale również jako lekkie danie na kolację czy podwieczorek. Następnie gotowe placuszki przekładamy na talerz i podajemy z dodatkiem kwaśnej śmietany lub jogurtem …

Placki ziemniaczane z gotowanych ziemniaków i nerkowców bez mąki

Składniki: – 500g mączystych ziemniaków – 50g nerkowców – 2 małe cebule – 1 jajko – 1 łyżeczka suszonego tymianku – 1 łyżeczka suszonego lubczyku – 1/2 łyżeczki papryki słodkiej …

Brokuł zapiekany z sosem czosnkowym

Do gotowania brokuła garnek napełniam wodą, tak by cały zielony kwiat wystawał ponad wodę - do śmietany dodać zmiażdżone/starte na tarce ząbki czosnku i szczyptę curry - odcedzone brokuły ułożyć …

Przekładana karkówka

Myślę, że 1 kg karkówki to jest absolutne minimum, aby całość się ładnie uformowała w podłużną pieczeń (chyba, że zrobisz w poprzek i nie zależy Ci na kształcie!). Kawałków wychodzi …