Obiad strona 213

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Pulpety faszerowane żółtym serem

Pulpety faszerowane żółtym serem Składniki: 500 g mięsa mielonego np. łopatki wieprzowej 1 jajko M łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki suszonej bazylii 1 łyżeczka suszonej słodkiej papryki 2 łyżki bułki …

Szaszłyk z łososia z brukselką

Przepis krok po kroku Składniki: 400 g fileta z łososia ze skórą 250 g brukselki, ale kupiłbym więcej jako dodatek 1 płaska łyżeczka cukru do gotowania brukselki 1 łyżeczka soli …

Kurczak duszony w kremowym sosie

Kurczak duszony w kremowym sosie Składniki: 300 g piersi z kurczaka lub np. indyka 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 200 g śmietanki 30% UHT 2 łyżki musztardy np. sarepskiej …

Soczewica z warzywami

Składniki na porcje dla 2-3 osób: szklanka suchej zielonej soczewicy 1 cebula mała młoda cukinia (ok. 200-250 g) świeża papryka ok. 200 g groszku konserwowego 2 łyżki oleju lub oliwy …

Kotlety siekane z indyka

Składniki: 500 g piersi z indyka pół małego pora (biała część) pół cukinii pół czerwonej papryki 2 jajka 2 łyżki mąki pszennej 3/4 łyżeczki curry pół łyżeczki mielonej słodkiej papryki …

Kotlety mielone tradycyjne Z przepisu mojej kochanej Babci. Pyszne, mięciutkie i soczyste!

Kotlety mielone – Składniki: 500 g mięsa mielonego (najlepiej z łopatki wieprzowej, ale może być też np. szynka wieprzowa, udziec cielęcy lub mięso mielone z indyka) 1 mała, czerstwa bułka …

10 prostych fit przepisów wspomagających odporność - darmowy e-book

Dzisiaj na blogu mam dla Was niespodziankę - darmowy e-book, w którym znajdziecie informacje o tym, jak zwiększyć odporność organizmu przy pomocy diety, a także 10 szybkich i bardzo prostych …

Parmigiana di zucchine - zapiekanka z cukinii FIT

Składniki na 4-5 porcji: – 1kg cukinii – 500ml przecieru pomidorowego – 100g parmezanu – 50-100g panieru wielozbożowego lub domowej bułki tartej – 2 jajka – 4 łyżki mleka – …

Kotlety ruskie

Polecam Ci także przepisy: – kopytka ruskie – pierogi ruskie – naleśniki z jabłkami – pierogi z mięsem – pierogi z soczewicą – pierogi z kaszą gryczaną – pierogi z …

Korzeń lotosu w sosie kung pao po syczuańsku

SKŁADNIKI 400 g pokrojonego korzenia lotosu w zalewie lub 2 świeże bulwy 3 ząbki czosnku ok. 4 cm kłącza imbiru 100 g obranych orzeszków ziemnych ½ pęczka szczypiorku wraz z …

Kluski szare

Na garnku umieszczamy sito i partiami przekładamy na nie przetarte ziemniaki (ja dodaję je sukcesywnie w trakcie tarcia i spokojnie sobie na tym sicie odciekają). Wodę z ziemniaków delikatnie zlewamy, …

Dania z makaronem - najlepsze przepisy

Kurczak z makaronem – cytrynowy duet Makaron z mięsem mielonym z patelni Makaron z kurczakiem w pomidorowym sosie Makaron z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym Makaron chow mein z …

Schab w sosie ketchupowym

Schab w sosie ketchupowym - składniki: - 800 g schabu - 2 cebule - 500 g pieczarek - 2 czerwone papryki - przyprawy: sól i pieprz Schab w sosie ketchupowym …

Co zrobić z kaszy - 18 przepisów

Zobacz przepis Toskańska zupa z pulpetami z indyka i kaszy może spokojnie wystarczyć za cały obiad, bo jest tak sycąca, że drugiego dania nie potrzebujesz już robić. Zobacz przepis Pyzy …

Wegetariańskie burgery z halloumi i awokado FIT

Jeden burger ze wszystkimi dodatkami to około 502kcal, B: 21,8g, T: 21,6g, W: 53,6g. Składniki na 4 porcje: – 4 bułki – najlepiej domowe – 1 opakowanie sera Halloumi – …