Składniki na nuggetsy z kurczaka: 2 piersi z kurczaka 100 g płatków kukurydzianych 1/2 szklanki mleka jajko 1/2 szklanki bułki tartej sól i pieprz olej Przygotowanie Pierś z kurczaka kroimy …
Składniki: (na 1 porcję; zwiększyć w zależności od liczby osób) - 2 sitka ugotowanego makaronu spaghetti - 1/2 cebuli - 2-3 łyżki oleju rzepakowego Woj-len - 3 łyżki łagodnego ajvaru …
Składniki: 150 g śmietankowego serka kanapkowego* 3 łyżki mleka (u mnie 2%) 6 łyżek mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru 1 jajko M olej kokosowy do …
Truskawki – jak zamrozić truskawki, aby zachowały wszystkie walory smakowe Jak mrozić truskawki? Można kupić mrożone truskawki praktycznie w każdym sklepie, ale można też przygotować mrożone truskawki na zimę we …
Inspiracja: Okiem dietetyka 100g płatków jaglanych 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego (u mnie 2%) 2 jajka 200g naturalnego serka (u mnie twarogowy grani), może być homogenizowany lub zwykły twaróg …
Śmiało mogę Wam napisać, że się zakochałam, stąd postanowiłam podzielić się tym prostym przepisem, do którego dość często wracam. 1 ugotowana al dente marchewka lub 70g mrożonej marchewki 100g ugotowanego …
------------------------------------------------------------- Grillowany stek wołowy Czas przygotowania: 10-15 minut + 60 minu t Składniki: 2 steki z rostbefu bez kości o grubości ok. 2 cm 2 łyżeczki oleju świeżo zmielony pieprz …
150-200g makaronu spaghetti (u mnie pełnoziarnisty) 130g kiełbasy chorizo 250 ml passaty (przecieru) pomidorowego 2 ząbki czosnku 1 mała czerwona cebula 10 oliwek czarnych lub zielonych 4 suszone pomidory ½ …
Składniki: 800 g krojonych pomidorów z puszki (w sezonie można użyć świeżych) 750 g pieczarek 1 duża cebula 700 g mrożonego szpinaku ok. 20-24 płaty makaronu do lasagne 200 g …
Składniki: sałata kolorowa pół główki, pomidorki koktajlowe 15 dag, cebula pół szt, awokado pół szt, papryka żółta pół szt, tofu wędzone 200 g, oliwa z oliwek 3 łyżki, sok z …
Idealne ciasto do weekendowej kawy :) Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej, - 2 łyżki mąki ziemniaczanej, - 3 żółtka, - 1/4 szklanki ksylitolu/brązowego cukru (lub więcej do smaku do …
Na patelni rozgrzać olej lub masło klarowane, wykładać placki, smażyć na małym ogniu z obu stron na złoto-brązowy kolor (u mnie to trwało po ok półtorej minuty z każdej strony).Serniczki …
Składniki: - pół główki mniejszej czerwonej kapusty - 1 marchewka - 1 soczyste jabłko - 1 łyżka posiekanego koperku - 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki - 1 mała czerwona cebula …
Nie ukrywam, że zrobiłam kilkanaście wersji z różnymi dodatkami i dzięki temu, dzisiaj poznasz przepis na najlepsze ciasto z fasolą na świecie! W końcu po wielu próbach i eksperymentach udało …
Na tartę: 250 g mąki pszennej 125 g margaryny lub masła 50 g cukru 1/4 łyżeczki soli 1 żółtko 1 łyżka kwaśnej śmietany lub jogurt naturalny* Na nadzienie: 2 budynie …
Spody podpiekać przez ok. 10 minut w temp.220 stopni. truskawkowy krem: 100 g zmielonego twarożku ok. 50 g kaszy jaglanej 2 miarki odżywki białkowej o smaku lodów truskawkowych (nie przepadam …
Sos 2 łyżki pasty sezamowej tahini 4 łyżki oleju (najlepiej nierafinowanego o neutralnym smaku) sok wyciśnięty z 1 cytryny 5 łyżek wody sól morska do smaku 1 łyżka syropu klonowego …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
