Smacznego! 1 porcja (3 placki bez dodatków) - 342 kcal - białko - 14 g - tłuszcze - 10 g - węglowodany - 47 g - błonnik - 5 g …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Składniki: - 2 jajka - 2 łyżki mąki ryżowej - 2 łyżki ksylitolu - szczypta soli - 100 g chudego twarogu - 1/2 opakowania serka waniliowego (u mnie Skyr) - …
Można je również przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy 🙂 Kaszotto z kaszy gryczanej z pieczarkami i pomidorami Aby przygotować kaszotto z kaszy gryczanej z pieczarkami będziecie …
Według mnie pieczony kalafior smakuje najlepiej, gdy jest dobrze przypieczony – jest wtedy delikatnie chrupiący, co dodatkowo podkreśla jego smak. Taki kalafior według mnie najlepiej smakuje podany z jogurtem greckim, …
otrąb owsianych, 1/2 szkl. płatków owsianych, szklanka kefiru, 1 jajko, 1/3 szklanki oleju rzepakowego, 1/2 szklanki grubo posiekanych orzechów włoskich, 200 g rabarbaru pokrojonego na cienkie talarki, 1 czubata łyżeczka …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Ciasto robi się dość szybko i świetnie sprawdza się na orzeźwiający deser, ale myślę, że warto je też podać np. na jakiejś imprezie. Dziś więc przepis na takie pyszne ciasto, …
Obiad prosto z łąki 🙂 Woda z pokrzywą – spokojnie nie poparzysz się, ale jej smak Cię zaskoczy 🙂 Prosty i smaczny syrop na odporność – w roli głównej cytryna, …
Wszystkie warzywa i oscypek tworzą bardzo fajną kompozycję smaków :) Pieczone warzywa z oscypkiem to sprawdzony przepis na pyszne, kolorowe i aromatyczne danie, które sprawdzi się zawsze i będzie smakować …
Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 1 kg mięsa z udźca kurczaka 2 pęczki botwiny 3 cebule cukrowe 2 łyżki listków świeżego tymianku (lub 1 łyżka suszonego) 4 łyżki oleju roślinnego …
Inspirację znalazłam już dość dawno na Instagramie, ale robiłam je już jakiś czas temu, więc niestety nie pamiętam z jakiej strony pochodzi. *Mleko powinno stać minimum 1 dzień w lodówce …
Naleśniki Składniki: na 8 naleśników średnicy ok. 21 cm - 200 g mąki gryczanej - 1 jajko (60 g) - ⅔ szklanki mleka / napoju roślinnego (ok. 160 g) - …
składniki: 2 średnie długie świeże ogórki lub 4-5 sztuk średnich gruntowych 400 g gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z limonki sól,pieprz listki świeżej mięty Ogórki obrać ze skórki i …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Jaglane knedle z truskawkami to świetna propozycja nie tylko obiadowa, którą warto przygotować w sezonie truskawkowym, a jeśli tak jak ja, staniesz się ich fanem, to mam świetną informację, knedle …
