Blog: Zdrowy Styl Joanny strona 7

Smaczny i zdrowy sos pomidorowo ziołowy

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3,5 kg pomidorów (nie wodnistych) – 1 łyżka cukru – 1 łyżka soli – 5 ząbków czosnku – 4 łyżki oliwy z oliwek – …

Przepis na suszone pomidory w oleju.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2,5 kg pomidorków małych pomidorków – drobna sól morska – główka czosnku – 3 – 4 szklanki oliwy z oliwek pierwszego tłoczenia – cukier …

Zdrowy i pyszny dżem z malin i aronii.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1,2 kg malin – 250 g cukru – sok z dwóch cytryn – 500 g aronii Umyte owoce umieszczamy w rondlu i zasypujemy cukrem. …

Zdrowy dżem malinowy.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 5 szklanek malin – ¾ szklanki prawdziwego miodu – ½ szklanki cukru kokosowego – 1 szklanka soku jabłkowego (robimy własny sok) Za pomocą wyciskarki …

Zdrowy, domowy ketchup z cukinii

Składniki jakie będą nam potrzebne: – ½ kg cebuli – 1 szklanka octu – 350 g cukru – 1,5 kg cukinii – sól do smaku – pieprz do smaku – …

Babeczki ze szpinakiem, serem mozzarella i pieczarkami

Składniki mineralne jakie znajdziemy w szpinaku to: potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, miedź, cynk, mangan, Składniki na 12 babeczek: – 6 jajek – 250 g pieczarek – 3 plasterki chudej …

Zdrowe, domowe lody śmietankowe z czekoladą

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 200 ml mleka – 200 ml śmietany 36% – 60 g cukru – 12 g mąki ziemniaczanej – 20 g gorzkiej czekolady – 1 …

Omlet z warzywami

Potrzebne składniki: – 2 jajka – 3 listki bazylii, posiekane – 1 łyżka mleka – 1 łyżeczka oleju kokosowego – 2 łyżki posiekanego szczypiorku – 1 pomidor – ½ czerwonej …

Domowy dżem z czereśni

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg czereśni – 200 g cukru trzcinowego – 12 g pektyny Z czereśni pozbywamy się pestek. Wykonując w domu konfiturę mamy pewność, że …

Domowy dżem śliwkowy.

Dżem śliwkowy to kolejny świetny sposób na przekształcenie tych cudownie pulchnych, aromatycznych i soczystych śliwek w coś pysznego z czego możemy się cieszyć przez cały rok. Ten śliwkowy dżem jest …

Dżem z dyni

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg dyni obranej i bez pestek – sok z cytryny – 200 g cukru – 1 łyżeczka startego imbiru Dynię obieramy ze skórki …

Ogórki kiszone

Składniki: – 7 ogórków – 2 ząbki czosnku – 1 gałązka kopru – ½ korzenia chrzanu bądź 1 liść – 1 litr wody -2 łyżki soli W tym roku postanowiłam …

Ogórki w zalewie octowej

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg ogórków – 1 litr wody – 1 szklanka octu – ½ szklanki cukru – 2 płaskie łyżeczki soli himalajskiej – 2 marchewki …

Ogórki z miodem.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 l wody -1/2 szklanki octu – 1 szklanka cukru – 2 łyżki soli – 2 łyżki miodu – 1 kg ogórków Do garnka …

Ogórki z chili

Składniki: – 3 kg ogórków – 750 g cukru – 1,5 szklanki octu – 5 łyżek soli – 1 łyżka chili – 8 łyżek oleju – 1 główka czosnku Ogórki …

Domowe lody czekoladowe

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 banany – 1 szklanka musu kokosowego – 1 szklanka mleka migdałowego – ½ szklanki gorzkiej czekolady – ¼ szklanki prawdziwego kakao – czekoladowe …

Ryba w zalewie octowej

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 kg ryby np. pstrąg – 6 szklanek wody – 1 szklanka octu – 1 cebula – 2 listki laurowe – 4 kulki ziela …

Domowe lody owocowe

Zielony kolor – 1 banana – 2 garście szpinaku – jeden spory kawałek ananasa – 2 kiwi – 2 łyżki jogurtu naturalnego – Sok z jednej limonki Składniki jakie będą …