Zielony kolor – 1 banana – 2 garście szpinaku – jeden spory kawałek ananasa – 2 kiwi – 2 łyżki jogurtu naturalnego – Sok z jednej limonki Składniki jakie będą nam potrzebne: 1.Fioletowy kolor – 1 banana – 150 g jagód – 2 łyżki jogurtu naturalnego – 100 ml wody Miksujemy wszystkie składniki w blenderze i przelewamy do miseczki. Różowy kolor – 1 banana – 150 g malin – 3 łyżki jogurtu naturalnego jogurt – Sok ½ pomarańczy Miksujemy wszystkie składniki w blenderze i przelewamy do miseczki. Żółty kolor – 1 banana – 1 spory kawałek ananas – 3 łyżki jogurtu naturalnego – Sok z ½ pomarańczowy Miksujemy wszystkie składniki w blenderze i przelewamy do miseczki. Sądzę, że lody w moim wykonaniu są o niebo lepsze od tych kupnych, a na 100% są zdrowsze i o to przecież chodzi.
