Przykryć ściereczką kuchenną i odstawić w ciepłe miejsce do napuszenia na około 20 minut posmarować bułeczki roztrzepanym białkiem wymieszanym z mlekiem piec 25 minut w 180*C do zrumienienia studzić na …
Składniki: 1 puszka ciecierzycy (400g) 12 kawałków suszonych pomidorów z oliwy 2 łyżka oliwy z suszonych pomidorów 2 łyżki pasty tahini 4 ząbki zmiażdżonego czosnku 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1/2 …
Kasza gryczana z batatami i jarmużem z sosem tahini Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenia Ilość porcji: 2 Składniki na kaszę: ½ szklanki suchej kaszy gryczanej niepalonej 2 …
czubata łyżka tahiny 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub kolendry 1/2 papryczki chilli, pozbawionej pestek i posiekanej 1 łyżeczka mielonego kuminu 2 łyżki melasy (ja użyłam karobowej, można tez użyć …
Składniki: 3 małe bakłażany 2 łyżki soku z cytryny 2 czubate łyżki pasty tahini 1 łyżka oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego sól, pieprz Bakłażany powinny …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 400 ml mleczka kokosowego z puszki – 3 łyżki tahini – ¼ szklanki kakao – 1 łyżeczka esencji z wanilii – ¼ łyżeczka soli …
Opcjonalnie słodzidło – erytrol, ksylitol, syrop klonowy – jeżeli używamy pasty kokosowej, pamiętajmy, że jest słodka – wtedy moim zdaniem nie trzeba już niczego dosładzać Do podania: garść malin Wiórki …
SKŁADNIKI 1 kg małych bakłażanów (4-5 sztuk) 3 łyżki pasty tahini (pasty sezamowej) 2-3 ząbki czosnku sok z 1 cytryny oliwa z oliwek pietruszka do posypania duża szczypta mielonego kminu …
Zamiast picia naparów można także skorzystać z mieszanki Dr Gaja – ProTrawienie, która w swoim składzie zawiera właśnie ekstrakt z kłącza kurkumy, z owoców kopru włoskiego, z ziela mięty pieprzowej …
Niestety nie wszyscy w pełni tolerują owsiankę – dla niektórych osób z problemami jelitowymi, a zwłaszcza tych, które do tej pory spożywały małą ilośc błonnika w diecie, owsianka z kawą …
Połączenie słodkich mandarynek w syropie z młodymi liśćmi szpinaku i orzechami (w tej roli dzisiaj nerkowce) jest jednym z moich ulubionych, więc uzupełniłem je o wspomniane owoce oraz ciecierzycę. a …
SKŁADNIKI Smażone bakłażan z hummusem i jajkiem w koszulce: 1 bakłażan 4 jajka duża porcja hummusu z tego przepisu 4 łyżeczki sosu tahini z tego przepisu 1 granat garść zielonych …
tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI Sabih: 2 duże bakłażany 4 chlebki pita lub inne dobre białe pieczywo 4 jajka 100 ml sosu tahini z tego przepisu …
Izraelski hummus Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 2 zagłosowano ) SKŁADNIKI Izraelski hummus: 250 g suchej ciecierzycy* 1 łyżeczka sody oczyszczonej 200 g …
SKŁADNIKI 150 g pasty tahini ok. 100 ml wody 4 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie*) 2 ząbki czosnku szczypta soli PRZYGOTOWANIE Tahinę wymieszaj …
Frytki z marchewki, selera i pietruszki w sosie czosnkowym z tahini Składniki: w arzywa korzeniowe (marchwewki. pietruszki ,seler, pasternak) - dowolna ilość ale lepiej więcej niż mniej bo raz że …
Następnie polewamy dressingiem i robimy kleksy sosem Tahini (ewentualnie tylko jednym z dwóch, który bardziej wolimy, ale takie połączenie dwóch sosów i smaków jest super!) Chipsy z jarmużu: Jarmuż obtaczamy …
Składniki: 125 g suchej ciecierzycy 120 g soczewicy 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 papryczka chili 3 łyżki soku z cytryny 1 jajko (wielkość L) 2 łyżki oleju roślinnego sól, …
