Śniadania strona 174
Pasta z ciecierzycy
Zdrowa i smaczna, polecam! Składniki: 200 g suchej ciecierzycy 50 g sezamu podprażonego na patelni 3-4 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 2 ząbki czosnku szczypta …
Zdrowy kremowy serek kanapkowy
Polecam 🙂 Składniki: 125 g chudego sera twarogowego 3 łyżki jogurtu naturalnego pęczek szczypiorku opcjonalnie przyprawy do smaku (ja pominęłam) propozycja podania – BIOChlebek Ekoorkiszki Siemię Lniane + Sezam Przygotowanie: …
Jak zrobić w domu ser biały?
Ja swoje zostawiam na noc na blacie, a na drugi dzień już jest gotowe. Teraz podgrzewamy na bardzo małym gazie, powoli mieszając (tak od czasu do czasu). Po dwóch godzinach …
Bezglutenowa owsianka z amarantusem i borówkami
Śniadanie to jednak podstawa i musi być, więc w niedzielny poranek zamiast tradycyjnej owsianki, jogurt naturalny z amarantusem i borówkami :)- jogurt naturalny- borówki- amarantus ekspandowanyProste i szybkie w przygotowaniu …
Szarlotkowy omlet z aromatyczną zieloną herbatą
W sklepie VarieTea, gdzie znajdziecie wiele aromatycznych herbat trwa jeszcze promocja Składniki: - 4 łyżki mąki pszennej - 2 łyżki jogurtu (nie może być rzadki) - 4 łyżeczki niskosłodzonych jabłek …
Shakshuka czyli jajka inaczej
Bo jeśli tak to może skusicie się na małą grzaneczkę z grzybami?
Jak zrobić masło ziołowe
Składniki na przygotowanie masła ziołowego domowego lub z masła kupionego w sklepie: 150 g masła kupnego lub masła domowego przygotowanego z ok. 400 ml śmietanki 30-36% Masło z ulubionymi ziołami …
SZAKSZUKA - PYSZNE ŚNIADANIE, KTÓRE ZROBISZ W 10 MINUT
Smakuje pysznie, a do tego zrobisz je w 10 minut.- 2 jajka- 1 pomidor najlepiej malinowy- pół cebuli- ząbek czosnku- szczypiorek- sól, pieprz- 2 łyżki oleju1) Obrać ze skórki i …
Kawa kuloodporna– bulletproof coffee
Składniki: (na 2 porcje) około 120 ml mocnej kawy 1-2 łyżeczki masła klarowanego Ghee – u mnie wersja z wanilią od Palce Lizać 1-2 łyżeczki oleju kokosowego 200 ml mleka …
Letnie owocowe śniadanie
Witamina B6 0,052 mg Kwas foliowy 6 µg Witamina B12 0 µg Kwas pantotenowy 0,124 mg Wapń 6 mg Żelazo 0,28 mg Magnez 6 mg Fosfor 12 mg Potas 77 …
Placuszki jogurtowe z kokosem
Jak jest coś dobrego to wcina, a jak jej nie bardzo podejdzie to kreci głową i powtarza nie :-) Placuszki polecam bardzo, bo są pyszne :-) Miłego dnia wszystkim życzę …
Szakszuka (shakshuka) z kurkami
Polecam Wa też inne przepisy na śniadania: – szakszuka z pieczarkami i kozim serem – ser z jogurtów greckich – pasta z awokado i jajka – tosty francuskie – placki …
Gofry jagodowe ze słodkim twarożkiem
Składniki na gofry: 2 jajka 1 1/2 szklanki mleka w temperaturze pokojowej 1/3 szklanki rozpuszczonego masła 1/4 szklanki soku z cytryny 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub cukru waniliowego 2 …
Jagodowy budyń jaglany
Jak już jesteśmy w temacie jagodowym dziś zaproponuję Wam zdrowe śniadanie: kaszę jaglaną w formie budyniu z jagodami <3 Składniki: (na 2 porcje) - 1/2 szklanki kaszy jaglanej, - ok. …
Placki z miodem
Szczególnie polecam placki twarogowe z truskawkami Składniki 2 łyżki jogurtu naturalnego 250 g serka mascarpone 3 łyżki miodu 2 jajka 1 szklanka maślanki 1 szklanka czubata mąki kukurydzianej olej do …
Pasta z wędzonego dorsza
Składniki: 150 g mięsa z wędzonego dorsza 2 jajka 1/2 pęczka szczypiorku 2 łyżki drobno startego parmezanu 1 łyżka śmietany 18% 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka ostrej musztardy szczypta soli …
Szakszuka z cukinią i papryką - 297 kcal
SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 297 kcal)2-3 jajka - u mnie 3 bo maleńkie były :) 1/3 cebuli 1 ząbek czosnku 3 średnie pomidory - najlepiej malinowe 100 g cukinii …
Jaja sadzone z awokado i pomidorkami
Enjoy Składniki: – 2 wiejskie jaja – garść rukoli – 1/2 dużego pomidora lub kilka kotajlowych – 2 łyżki czerwonej fasolki z zalewy – 1/2 awokado Rukolę myjemy i układamy …