Obiad strona 382
Kopytka ze szpinakiem
składniki: 1 kg ugotowanych letnich ziemniaków 2 jajka 200 g świeżego szpinaku ok 2 szklanek mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej Ugotowane letnie ziemniaki przecisnąć …
BURGER ZE SŁODKICH ZIEMNIAKÓW Z FASOLĄ I KASZĄ QUINOA
I powiem szczerze, że ta lżejsza wersja sałatkowa chyba bardziej mi odpowiadała. - 1 słodki ziemniak - ½ szklanki kaszy quinoa - 1 puszka czerwonej fasoli ( albo ½ szklanki …
Naleśniki na piwie z grillowaną cukinią i mozzarellą
Dodatkowo: 3 cukinie ok. 200 g pomidorków koktajlowych 1 op. mozzarelli xxl w zalewie 1-2 ząbki czosnku zioła prowansalskie Sos beszamelowy: 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 1 szkl. Udostępnij …
Kotlety jaglano-jajeczne
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Piotr Pałasz - Digital Solutions w celu realizacji usługi newsletter, a tym samym wysyłania mi informacji o produktach blogowych, usługach, promocjach lub …
KĄSKI KURCZAKA PIECZONE W MLEKU KOKOSOWYM
Następnie przekładam kurczaka do naczynia żaroodpornego, zalewam mleczkiem kokosowym i wstawiam do piekarnika. Wystarczy wymieszać składniki, ułożyć w naczyniu żaroodpornym i wstawić do piekarnika. Wsypuję je do mięsa, mieszam i …
Bigos z młodej kapusty ;)
Składniki: * 1 kg młodej kapusty ( połówka średniej główki) * 200 g kiełbasy ( u mnie żywiecka) * cebula * marchewka * 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego * 1/2 łyżeczki …
Pizza z kabanosem i salami
-3 szklanki mąki pszennej – 3 łyżki oleju rzepakowego – szczypta soli – 1/3 łyżeczki cukru – 3/4 szklanki ciepłej wody – 1/4 szklanki ciepłego mleka – 50 g świeżych …
Gołąbki z młodą kapustą (wersja bez zawijania)
Była, to czysta improwizacja, która udała się w 100% (niestety nie odtworzę jej w 100%, więc polecam Wam tradycyjny sos do gołąbków (w razie potrzeby należy zwiększyć ilość składników): 1,5 …
Wiosenna zielona pizza z pesto i szparagami
Jeśli nie macie tyle czasu z czekaniem na ciasto, spróbujcie innego – TUTAJ ZNAJDZIECIE cisto na dwie pizze gotowe w godzinę! Następnie na około 2-3 minuty przenosimy ją pod górną …
Skrzydełka marynowane w jogurcie z majerankiem
Składniki: 16 sztuk skrzydełek kurczaka 200 g jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej papryki 3 łyżki majeranku 4 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny sól 2 łyżki oleju Blachę smarujemy …
Sushi dla opornych - bez surowej ryby!
Nie od razu trzeba jednak rzucać się na głęboką wodę i choć ja po wizycie w Portugalii jestem zakochana w sushi z surową rybą to chcę pokazać Wam, że nie …
Młoda kapusta z koperkiem (dieta dr Dąbrowskiej)
Poszatkowaną kapustę wkładamy do garnka z cebulą, zalewamy 3 łyżkami wody, posypujemy solą i dusimy na małym ogniu pod przykryciem, raz na jakiś czas mieszając, Gdy kapusta będzie miękka, dodajemy …
Spaghetti z ciecierzycą
Parę lat temu zrezygnowałam z jedzenia mięsa, ale bynajmniej nie zrezygnowałam ze spaghetti i tak zamiast mięsnego spaghetti robię wegetariańskie spaghetti z tofu, z soczewicą czy – jak w tym …
Makaron z sosem pomidorowym i bazylią
Nie ma tu żadnej wielkiej filozofii ani wyszukanych składników, ale makaron z sosem pomidorowym jest tak pyszny, że broni się sam i nie potrzebuje wydziwiania ?. Dodatek świeżej bazylii oczywiście …
Risotto ze szparagami
Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu risotto ze szparagami po mojemu ?. Składniki: zielone szparagi ryż pełnoziarnisty (około 200-300 g ryżu na pęczek (500 g) szparagów) cebula czosnek olej …
3 proste marynaty do mięs z grilla
Marynata do boczku: 600 g surowego boczku 30 ml oleju roślinnego 2 ząbki czosnku kawałek imbiru wielkości korka od wina 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu 3 łyżki …
Tortilla z awokado i kurczakiem
LINK Wartości odżywcze: 664 kcal B 33 g W 54 g T 34 g Składniki na 1 porcję: ▸1 placek tortilli (u mnie pełnoziarnista) ▸1 awokado dojrzałe ▸1 pomidor ▸100 …
JAK DOBRZE UPIEC KURCZAKA – 5 SPOSOBÓW
Wspaniała ziołowa marynata na bazie maślanki zmiękcza mięso i potem wystarczy 40 minut w nagrzanym mocno piekarniku, żeby na stół trafił wypieczony, ale bardzo soczysty kurczak. Szybki kurczak pod cegłą …
Bułka z krewetkami, czyli poor man’s lobster roll
W północnych stanach USA i Kanadzie w 2012 za funt (0,45kg) homara trzeba było zapłacić 1,5$, w 2010 3,5-4$ co już wtedy było ceną poniżej kosztów – szybko to się …