Tortilla z awokado i kurczakiem

LINK Wartości odżywcze: 664 kcal B 33 g W 54 g T 34 g Składniki na 1 porcję: ▸1 placek tortilli (u mnie pełnoziarnista) ▸1 awokado dojrzałe ▸1 pomidor ▸100 g kurczaka ▸bazylia ▸sok z limonki ▸1 łyżka tłuszczu Przygotowanie: 1. Kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy i smażymy na tłuszczu. Bogate w dobre tłuszcze awokado oraz dobre źródło białka jakim jest mięso w tym przypadku kurczak. Tortilla z awokado i kurczakiem maja 30, 2018 / 4 Szybkie i pożywne danie, które sprawdzi się również na wynos. Skrapiamy kilkoma kroplami limonki i przyprawiamy solą i pieprzem. 3. Pomidora kroimy w kosteczkę, bazylię siekamy. 4.