Składniki na 2 porcje: 150 g dowolnego makaronu 1 puszka czerwonej fasoli (400 g – 240 g po odsączeniu) 2 duże pomidory lub pomidory w puszce (300 g) 1 cebula …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Wigilijne śledzie z cebulą marynowane w soku z cytryny i oliwie Składniki potrzebne na śledzie z cebulą marynowane w oliwie i soku z cytryny 8 solonych filetów ze śledzi, najlepiej …
Ważne są dodatki - powidła i ciasteczka korzenne (lub pierniki), to zdecydowanie atrybut świąt Bożego Narodzenia :) Składniki na 4 porcje: - 4 jabłka - 400 ml mleka - 3 …
Składniki na 1 porcję 4 łyżki kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 2% tł. 1 łyżka erytrolu 1 łyżka naturalnego kakao 50 g malin świeżych lub mrożonych (garść) Wartość odżywcza w …
Składniki na pudding chia: – 200ml mleczka kokosowego – 125ml mleka (lub napoju kokosowego) – 35g nasion chia – 2 łyżeczki syropu z agawy Składniki na krem dyniowy: – 90ml …
To jak, u kogo będzie gościć taka fasola pieczona z jabłkami w nadchodzące Święta? 😉 Fasola pieczona z jabłkami, żurawiną i wędzonymi śliwkami Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 …
Składniki (blaszka 23/33): ciasto: mąka pszenna 4 szklanki, jajka 5 szt, cukier 1,5 szklanki, śmietana 18% 1 szklanka, masło rozpuszczone 250 g, skórka starta z pomarańczy 1 łyżka, proszek do …
Składniki: 6 śledzi z zalewy octowej około 3 cm pora (biała część) 2-3 łyżki żurawiny – użyłam suszonej żurawiny Helio olej do zalania śledzi czarny mielony pieprz do smaku Przygotowanie: …
2 liście laurowe 3 ziela angielskie łyżeczka soli ok 10 kulek pieprzu żelatyna (ok 5-6 łyżeczek na litr wywaru) do klarowania wywaru: ocet jabłkowy 3 łyżki białko 3 jajka na …
Składniki na sałatkę z rukolą i mozzarellą: 2 garście rukol i niewielka tward a gruszka opakowanie mozzarell i mini 250 g pomidork ów koktajlow ych 4 łyżki pestek słonecznika 4 …
cm Biszkopt 2 duże jajka (białka i żółtka osobno) 40 g erytrytolu lub cukru 60 g mąki bezglutenowej np: 30 g mąki owsianej po 15 g mąki ryżowej i skrobi …
Składniki na mix do natarcia kurczaka: 4 łyżki soli 3 łyżki brązowego cukru 3/4 łyżeczki posiekanych liści rozmarynu 3/4 łyżeczki posiekanych liści tymianku 1 1/2 łyżeczki papryki 3/4 łyżeczki mielonego …
Składniki na masę: 250 g twarogu półtłustego 2 opakowania jogurtu naturalnego Skyr 2 sztuki kaki 3 – 6 łyżek erytrolu (ilość wg upodobań – nie zmienia wartości odżywczej) 35 g …
Opis Amerykański burger z sadzonym jajem: Amerykański burger z sadzonym jajem to pyszne połączenie klasyki z nowoczesnością. Składniki: 2 bułki do burgerów 400 g zmielonej wołowiny (po 200 g na …
Ważne by były zwarte i niezbyt słone. 400-500 g filetów śledziowych mleko do namoczenia śledzi Sos: 4-5 łyżeczek musztardy francuskiej 2-3 łyżeczki musztardy sarepskiej 4 łyżki gęstej śmietany 18% 2 …
