Fit strona 70

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Dietetyczne naleśniki (borówkowe)

Składniki na 8 sztuk: – 2 jajka – 100g borówek – 100ml wody gazowanej – 2 łyżki miodu – 60g mąki ryżowej – 60g mąki kukurydzianej – 1 łyżka oleju …

Chipsy z marchewki

Pieczone ziemniaki łódeczki z piekarnika Przepis na chipsy z marchewkiDrukuj przepis Składniki - jedna duża marchew - 2 łyżki oleju - papier do pieczenia - opcjonalnie: sól Zapraszam Was także …

Jabłkowe róże z cynamonem bez cukru (wegańskie)

Jak poszukujesz przepisu na inne wypieki z jabłkami to zapraszam Cię tutaj, po przepisy na jabłkową granolę, pieczone jabłka, orkiszowy jabłecznik czy pełnoziarniste placki z jabłkami. Takie różane babeczki cieszą …

Kulki mocy Ferrero Rocher (6 składników)

Kulki mocy Ferrero Rocher Drukuj przepis Składniki ► płatki owsiane [pół szklanki] ► daktyle [pół szklanki] ► orzechy laskowe [pół szklanki do masy + 1/3 szklanki do obtoczenia] ► kakao …

Szybkie ciasto (keks) jabłkowe z orzechami

🙂 Składniki: – 1 jajko – 100ml kefiru – 100g mąki owsianej – 2 średnie jabłka (u mnie 400g) – 3 łyżki miodu – 3 łyżki siemienia lnianego – garść …

Szpinakowe pancakes

Składniki na 6 pancakes ze szpinakiem: – 125g szpinaku mrożonego – 200ml mleka – 2 jajka, 100g mąki ryżowej – 70g mąki kukurydzianej – 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej – 1 …

Chlebek z cukinią na śmietanie

Ja jestem bardzo zadowolona z tego wypieku i polecam Wam wypróbować ten łatwy przepis Składniki: – 200g cukinii – 100g śmietany 12% – 2 jajka – 100g mąki ryżowej – …

Precelki/paluszki twarogowe

Po tym czasie uformować precelki/warkocze/paluszki/oponki wg uznania, posmarować żółtkiem, posypać sezamem lub siemieniem lnianym i piec w piekarniku nagrzanym do 170-180 stopni przez około 15-18 minut.

Dietetyczne ciasto bez cukru

Składniki: 2 banany 2 jabłka 50 g suszonej żurawiny 50 g suszonych moreli 100 g orzechów 2 jajka 150 g mąki (dowolna) 1 łyżki kakao 1 łyżeczka sody Przygotowanie: W …

Kalafior w pikantnym sosie pomidorowym (dieta dr. Dąbrowskiej)

A na blogu znajdziecie również inne przepisy przygotowane zgodnie z dietą: - gazpacho, czyli warzywny chłodnik - ryż z kalafiora z marchewką - wegański rosół z makaronem z marchewki - …

Naleśniki kukurydziane (bezglutenowe)

🙂 Składniki na 8 średnich naleśników: – 200ml mleka – 40g mąki kukurydzianej – 2 jajka – szczypta soli – szczypta ksylitolu lub cukru trzcinowego *Mąka kukurydziana jest bardzo ciężka …

„Torcik” cukiniowo-jaglany

A przygotowanie takiego cuda zajmuję nie więcej niż 20 minut Składniki: – 100g cukinii – 100ml wody gazowanej – 2 jajka – 50g naturalnego serka homogenizowanego – 50g płatków jaglanych …

Batony owsiane z masłem orzechowym

Składniki: 280 g domowego masła orzechowego niesłodzonego (Przepis) 1/3 szklanki miodu (7 łyżek) 1 1/3 szklanki płatków owsianych (140 g) 40 g migdałów 40 g orzechów laskowych Przygotowanie: Orzechy posiekać …

Sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta dr. Ewy Dąbrowskiej)

Na blogu znajdziecie też przepisy na inne dania przygotowane zgodnie z zasadami diety dr.Dabrowskiej: - ryż z kalafiora z marchewką - wegański wywar warzywny - zupę z kiszonych ogórków - …

Tortilla z awokado i tuńczykiem

Sól Pieprz Pozostałe: 2 tortille (u mnie pełnoziarnista) 1 marchewka 3-4 liście sałaty lodowej Przygotowanie: - Awokado obrać ze skórki, pokroić w drobną kostkę, dodać odsączonego tuńczyka z puszki, pokrojoną …

Fit kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Składniki (8 porcji): 2 duże filety z kurczaka (800 g) 2 zielone papryki 2 czerwone papryki 2 duże cebule 4 marchewki 400 g świeżego ananasa opcjonalnie pędy bambusa, czosnek, imbir …

Nie wylewaj wpody po ciecierzycy z puszki – zrobisz z niej czekoladowy biszkopt i to bez jajek! :)

, lub innnego słodziwa 1 łyżeczka soku z cytryny, 180 g mąki orkiszowej tortowej, zwykła pszenna też się nada, 2 łyżki kakao lub korabu, 2 łyżki oleju rzepakowego, 1 łyżeczka …

Czekoladowe ciasto gryczane

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …