Nie dość, że są zdrowe to jeszcze świetnie smakują. Zapraszam do lektury i oczywiście życzę smacznego, ponieważ po zapoznaniu się z poniższymi przepisami z pewnością skusicie się na domowe fit …
i lekkie, puszyste i delikatne w środku- pyyyyyszne Składniki na 5 sztuk: 250g miękkiego twarogu półtłustego, 1 jajko, 1,5 łyżki nasion chia, 3 łyżki mąki ryżowej (plus 2 łyżki do …
Idealne do porannej kawki, polecam 😉 Składniki: – 2 banany (u mnie 230g po obraniu) – 50ml kefiru – 1 jajko – 100g mąki owsianej – 2 łyżki miodu – …
Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 2 Składniki: 1 duża cukinia 2 pomidory 2 łyżki przecieru pomidorowego 50 g kaszy kuskus (1/4 szklanki) 100 g sera pleśniowego 15 g orzechów …
½ szklanki miodu (lub ciut mniej, zależy jak słodko lubicie) ½ szklanki suszonych owoców (u mnie jagoda peruwiańska Radix –bis, może być także żurawina, najlepiej jakieś kwaśne owoce) 1 łyżeczka …
Dodatki wg uznania, u mnie 60g twardej mozarelli, 1 pieczarka, 1 pomidor malinowy. Kapustę poszatkować (bardzo cienko), dodać sól, wymieszać i odstawić na około 10 minut. Składniki: 200g drobno poszatkowanej …
Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …
Składniki (8 ciasteczek): 1 duże jajko 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego 2 łyżki płynnego miodu 2 kopiate łyżki masła orzechowego 1/2 szklanki mąki owsianej (lub zmiksowanych płatków owsianych) 1 szklanka …
Polecam Składniki: – 3-4 banany – 100ml mleka – 50g mąki kukurydzianej – 30g wiórków kokosowych – 1 jajko – 1,5 łyżki ksylitolu – 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej – kilka …
Porcje 10 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 kg białego sera (mielonego, z wiaderka), niesłodzonego 200 g świeżych lub mrożonych jagód 3-4 łyżki ksylitolu skórka i sok z 1/2 cytryny …
Składniki: – 200g cukinii (u mnie żółta) – 1 jajko – 30g parmezanu – 50g mąki ryżowej – 1 łyżeczka czubrycy zielonej – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól i pieprz …
Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g miękkiego twarogu półtłustego – 100g mąki ryżowej – 1 łyżeczka bg proszku do pieczenia – …
Składniki: 200 g cukinii 1 jajko 1 szklanka mąki orkiszowej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 5 łyżek syropu klonowego 1/3 szklanki oleju (u mnie olej arachidowy) 1 łyżka nasion …
Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to polecam i zachęcam do zrobienia, są przepyszne Składniki na 8-9 sztuk: – 500g cukinii – 100g cebuli czerwonej – 2 jajka – 100ml mleka – …
Kiedy wierzch się zetnie posypać jedną połowę naleśnika serem startym na dużych oczkach, wyłożyć plasterki pomidora, złożyć na pół i delikatnie zsunąć na talerz. Składniki na 1 porcję: 2 jajka, …
P.S. Dodatki do pizzy to tylko przykład - każdy może dodać je według własnych upodobań 😉 Składniki: Spód: 1 średni kalafior 2 jajka 125 g sera mozzarella 1 łyżka nasion …
Jajko rozbełtać z mlekiem, solą, olejem i proszkiem do pieczenia, dodać ser starty na tarce na drobnych oczkach, skrobię i koperek i wszystko dokładnie wymieszać. przepyszne Składniki na 7 małych …
Składniki na 5 sztuk – 1 jajko – 60ml kefiru – 20ml wody gazowanej – 30g mąki owsianej – 1 łyżka miodu – 1/2 łyżki oleju rzepakowego Robiłam na próbę, …
