Gryczane gofry bezglutenowe – prosty przepis krok po kroku Aby przygotować gryczane gofry bezglutenowe, będziecie potrzebować: 200 g mąki gryczanej lub zmielonej kaszy gryczanej niepalonej * 100 g skrobi ziemniaczanej …
Polecam zakup książek dr Dąbrowskiej dotyczących wychodzenia: Na blogu znajdziecie również inne przepisy na wychodzenie z diety: Dahl z soczewicy (wychodzenie z diety dr Dąbrowskiej) Składniki: 200 g suchej czerwonej …
Ja użyłam gorzkiej, ale jeśli naprawdę lubisz słodkie, to ewentualnie weź mleczną, tylko miej na uwadze, że to już nie jest fit 😉 Ciastka są proste w przygotowaniu, świetnie się …
Przelewamy jajko zimną wodą, obieramy i przekrawamy na pół. - Do wysokiego naczynia przekładamy serek wiejski, dodajemy sok z cytryny, musztardę i ugotowane, jeszcze ciepłe jajko. Oczywiście nie smakuje on …
Bo jak mówi przysłowie kto je sałatki, ten jest piękny i gładki :) Dużo zielonych liści, wartościowe białko z ryby i jajka, odrobina tłuszczu (z ryby i sosu) oraz pikantne …
Nie sądziłam, że przyjdzie taki moment w moim życiu, że w mojej kuchni pojawią się ciasta w samych roślinnych składników. Jednym z ostatnich moich odkryć jest wegańskie ciasto z mango …
Do przygotowania została wykorzystana mąka kokosowa, która ma niski indeks glikemiczny, dzięki czemu będzie to, także deser idealny dla wszystkich osób zarówno na diecie redukcyjnej, jak i chorych na cukrzycę. …
Kapuściane kotleciki bezglutenowe – przepis krok po kroku Aby przygotować kotleciki kapuściane, będziecie potrzebować: - pół dużej lub 1 małej główki kapusty - 1 cebuli - 1 jajka - 2 …
Składniki: - 600g suszonych daktyli - 250g wiórków kokosowych - 40g surowego kakao mielonego - 30g suszonych malin - 200g wody źródlanej - opcjonalnie, zależy od jakości daktyli posypki do …
Dodatkowo: – syrop daktylowy – ulubione owoce, pokrojone w kostkę lub plasterki (u mnie: kiwi, kaki, ananas, mandarynka, banan, granat) – twaróg lub ricotta – musli lub granola (z patelni, …
pieczony falafel dahl z soczewicy W moich wpisach będę się dzieliła z Wami przepisami na dania, które przygotowywałam podczas wychodzenia z diety: Spaghetti pełnoziarniste z cukinią (wychodzenie z duety dr …
Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …
Smakuje tak samo dobrze ze świeżymi owocami, jak i tymi mrożonymi. 250g jogurtu greckiego 200g truskawek (mogą być mrożone) 1-2 łyżki miodu lub innego słodzidła 2 łyżeczki żelatyny ¼ szklanki …
Ok. 600g piersi z kurczaka lun indyka 150g jogurtu naturalnego 1 jajko 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki ostrej papryki w proszku ¾ łyżeczki curry ½ łyżeczki majeranku ½ łyżeczki …
– można spróbować zastąpić mąką kokosową lub orzechową 2 jajka 80g erytrytolu lub innego słodzidła (np. cukru lub ksylitolu) lub więcej 60g kakao w proszku (ok.3/4 szklanki) 1 łyżka ekstraktu …
Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka roślinnego 1 kopiata łyżeczka proszku budyniowego bez cukru o smaku czekoladowym 1 łyżeczka kakao słodzik: u mnie 2 tabletki stewii ulubione dodatki …
Składniki na 6 sztuk: – 150ml kefiru – 150g marchewki startej na drobnych oczkach – 2 jajka – 50g mąki kukurydzianej – 90g otrębów owsianych (zmieliłam płatki owsiane górskie) – …
Nasiona chia świetnie sprawdzą się w puddingach, koktajlach i omletach oraz w budyniach :) Pyszny budyń z nasionami chia i musem z mango możesz przygotować według tego sprawdzonego przepisu. Jeżeli …
