Fit strona 25

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Keto ciasto – Jogurtowiec (Paleo, LowCarb)

Pewnie niektórzy z Was uznają że jestem już trochę nudna, bo dzisiaj kolejny raz z rzędu pojawia się przepis na coś słodkiego, a dokładniej na keto ciasto. Trzeba przyznać, że …

Keto gofry kakaowe z borówkami (Paleo, LowCarb)

🙂 Keto gofry w nowym, kakaowym wydaniu Gofry już znacie, bo przepis na nie w wersji śniadaniowej pojawił się już na blogu. Ale – nie martwcie się – już wkrótce …

Keto sałatka z cukinii (Paleo, LowCarb)

👍 Keto sałatka z cukinii Kwestie techniczne – ważna sprawa Moją największą obawą przy serwowaniu cukinii na surowo był zawsze fakt, że po dodaniu przypraw, zwłaszcza soli, puszcza ona dużo …

Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Pieczone fit kotlety drobiowe z warzywami

Składniki: 700 g mięsa drobiowego (np. z udźca kurczaka bez skóry) 40 dag żółtego sera (np. mozzarella) 3 jajka 1 cukinia 1 czerwona papryka 1/2 żółtej papryki 2 marchewki 1 …

Ciasto marchewkowe z kremem daktylowym

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Przepis na mleko owsiane

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka płatków owsianych – 4 szklanki wody – ½ łyżeczki soli – 3 daktyle – 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii – gaza Wszystkie …

Przepis na mleko migdałowe.

Zachęcam Was by mleko migdałowe zagościło w Waszym jadłospisie, ponieważ mleko z migdałów jest jednym z najzdrowszych i najsmaczniejszych napoi. Składniki jakie będą nam potrzebne: – 300 g migdałów – …

Orzeźwiająca lemoniada

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 pomarańcze – 5 cytryn – 6 limonek – 1 ½ szklanki cukru – 3 litry wody mineralnej Wyciskamy sok z naszych cytrusowych owoców. …

Mrożona kawa karmelowa.

Składniki jakie będą nam potrzebne – porcja na 1 kawę: – 2 łyżeczki kawy sypanej – szklanka wody – 4 łyżeczki słodzonego mleka skondensowanego – 2 łyżeczki syropu karmelowego – …

Mrożona herbata o smaku malinowo – brzoskwiniowym

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 5 torebek herbaty malinowej – 5 torebek herbaty brzoskwiniowej – kostki lodu – miód do osłodzenia – woda Torebki od herbaty umieszczamy w dzbanku. …

Fit kokosanki

Składniki: 2 białka jaja 100 g wiórków kokosowych 80 g erytrolu lub innego słodzidła Białka ubij z erytrolem na sztywną pianę, wsyp wiórki kokosowe i delikatnie wymieszaj. Wartość odżywcza w …

Chai eggnog. Latte bezkofeinowe.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka mleka migdałowego – 1 szklanka mleka kokosowego – 2 żółtka – 1/3 łyżeczki cynamonu – 1 łyżka syropu klonowego – 1 łyżeczka …

Grzany cydr

Składniki jakich będziemy potrzebować: – ½ zielonego jabłka – 1 litr cydru – 2 kawałki kory cynamonu – 1 łyżka goździków – 2 gwiazdki anyżu – 5 łyżek cukru brązowego …

Gorąca czekolada na czerwonym winie

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 100 g gorzkiej czekolady – 1 łyżka syropu klonowego (jeśli jest za mało słodkie) – 1 szklanka wytrawnego czerwonego wina – 1 szklanka mleka …

Ryż z kurczakiem, sosem pomidorowym i warzywami

Składniki (2 porcje): 1 mała cebula 1 ząbek czosnku ok. 400 g filetu z piersi kurczaka 500 g świeżych pomidorów lub 1 puszka pomidorów 1 mała puszka kukurydzy 1 czerwona …

Domowa kawa mrożona

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej -1 łyżeczka esencji z wanilii – 1 szklanka gorącej wody – 1 szklanka mleka roślinnego – kostki lodu – 2 …

Domowa gorąca czekolada z kurkumą. Złote mleko.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 250 ml mleka kokosowego – 2 łyżeczki karobu – 1 łyżeczka kurkumy – 1 ½ łyżeczki oleju kokosowego – szczypta pieprzu czarnego – szczypta …