Dieta i żywienie strona 48
Jak nie przytyć w święta, jedząc bez wyrzeczeń?
Święta wcale nie muszą wiązać się z dodatkowymi kilogramami. Dzięki tym wskazówkom będziesz jeść wszystko, na co masz ochotę, a nie przytyjesz! Jak nie przytyć …
Tych cennych płynów nigdy nie wylewaj! To bogactwo zdrowia!
Te płyny przez niektórych mogą być traktowane jako kuchenne odpadki. Nic bardziej mylnego! To bogactwo zdrowia i urody. Dowiedz się jakich płynów lepiej nie wylewać. Tych cennych płynów nigdy nie …
Jak usmażyć karpia na patelni?
Co roku na wigilijnym stole pojawia się karp. To tradycyjna potrawa, która nierozerwalnie kojarzy się z Bożym Narodzeniem. Sprawdź, jak go poprawnie usmażyć! Kilka słów o karpiu Najważniejszą potrawą, bez …
Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko!
Planujesz zostać mamą? Sprawdź, czego najlepiej unikać przy staraniu się o dziecko. Niektórych rzeczy warto się wystrzegać. Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko! Alkohol Wiadomo, że każda ilość …
Ciekawe pomysły na pierniczki świąteczne
Pierniczki świąteczne to jedna z tych tradycji bożonarodzeniowych, które co roku kultywuje się w większości polskich domów. Ich unikalny, korzenny zapach i słodki smak wprawiają każdego miłośnika słodkości w świąteczny …
Co powinna zmienić w swoim życiu kobieta w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas tych dziewięciu miesięcy wszystko wywraca się do góry nogami! Sprawdź, co w swoim życiu powinna zmienić kobieta w ciąży. Wyjątkowy stan …
Składa się z 3 faz: fazy Cafe, Bistro i Gourmet. Na czym polega Dieta paryska dr. Cohena?
To dieta stworzona przez dr. Jeana-Michela Cohena, największego przeciwnika diety Dukana. Ma pomóc w chudnięciu bez efektów ubocznych. Dowiedz się, na czym polega dieta paryska i sprawdź, czy jest skuteczna. …
Nie tylko cytrusy! Poznaj bogate źródła witaminy C
Wydawałoby się, że owoce cytrusowe takie jak cytryny, pomarańcze, mandarynki, czy grejpfruty, zawierają najwięcej witaminy C. Nic bardziej mylnego, poznaj prawdziwe bomby witaminy C! Witamina C i jej rola w …
Które soki są zdrowe, a które nie koniecznie? Sprawdzamy i odpowiadamy!
Soki z owoców są pyszne i potrafią zaspokoić pragnienie. Czy są jednak zdrowe? Sprawdzamy! Soki z owoców Wiele osób uważa, że soki są zdrowe i nie myli się w tej …
Jakich produktów nie należy jeść po 50-tce? Odpowiadamy!
Osoby po 50. roku życia powinny wykluczyć niektóre produkty ze swojej diety. Sprawdź, o jakich produktach mowa! Pół wieku Wiek 50 lat to magiczna liczba, ponieważ można wtedy powiedzieć, że …
Jesteś na diecie? Uważaj na te produkty. Nie wykreślaj ich z diety jednak patrz na kalorie.
Dziś wiele osób stawia na dietę oraz zdrowy styl odżywiania. Jednak nie każdy produkt, który jest niskokaloryczny, jest zdrowy. Poznaj produkty, które wcale nie są zdrowe! Dieta Dieta to spożywanie …
Co się dzieje z organizmem, gdy jesz orzechy?
Laskowe, włoskie, nerkowce, pistacje, pekan… istnieje wiele odmian orzechów. Wszystkie z nich są pyszne i zdrowe, dlatego warto po nie często sięgać. Dowiedz się, co się dzieje z naszym organizmem, …
Dlaczego jabłka i banany nie powinny leżeć obok siebie?
Bardzo często trzymasz wszystkie owoce w jednej misce w kuchni. Banany i jabłka nie powinny jednak leżeć obok siebie. Sprawdź dlaczego! Wartościowa dieta Dieta powinna być złożona z pełnowartościowych produktów …
Dlaczego warto pic olej lniany? Jest bardzo ważny na pewnym etapie rozwoju dziecka. Sprawdź to!
Coraz więcej osób decyduje się na wzbogacenie swojej diety o olej lniany. Czy warto to zrobić? Podpowiadamy! Nowy składnik diety Olej lniany coraz częściej jest włączany do codziennej diety, a …
“Najlepiej spożyć przed” i "należy spożyć do"- poznaj różnice!
Termin przydatności do spożycia kryje się pod zapisem „należy spożyć do”, a data minimalnej trwałości to „należy spożyć przed”. Nie wszyscy jednak wiedzą, co tak naprawdę oznaczają te terminy. Poznaj …
Siarka organiczna - antidotum na wiele dolegliwości. Gdzie znaleźć siarkę?
Ten wyjątkowy składnik mineralny ma wielką leczniczą i kosmetyczną moc. Dzięki niej skóra jest jędrna i pełna blasku, włosy gęste i błyszczące, a paznokcie mocne. Oprócz tego opóźnia procesy starzenia …
Domowe sposoby na biegunkę
Biegunka to częsta dolegliwość, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Powoduje szereg uciążliwych objawów i może doprowadzić do odwodnienia. Poznaj najlepsze sposoby na biegunkę. Dowiedz się, jak skutecznie …
Mity związane z odżywianiem
Rozwiewamy wątpliwości i obalamy popularne mity związane z odżywianiem! Najczęstsze mity związane z odżywianiem Jeśli będę pomijać posiłki to schudnę To mit! Najgorsze co możesz zrobić to pomijanie posiłków lub …
Czy w ciąży powinno się jeść "za dwoje"?
Często mówi się, że kobieta w ciąży powinna „jeść za dwoje”. Jak się okazuje, to powiedzenie nie powinno być brane zbyt dosłownie. W rzeczywistości kobieta w ciąży nie musi spożywać …