Chcemy wybrać się na siłownię, ale słyszałyśmy, że treningi z ciężarami nie są dla kobiet. Walczymy o lepszy humor, a nie masę czy rzeźbę, więc to też nie dla nas. …
Magda Gessler jest od lat cenioną restauratorką oraz prowadzącą program “Kuchenne rewolucje” w TVN. Jej potrawy są oryginalne i cenione. Jednak również tradycyjna kuchnia spod jej ręki wychodzi wyśmienicie. Jak …
Piernik jest jedną z podstawowych przekąsek na polskich stołach. Praktycznie wszyscy go kosztowaliśmy. Czy ktoś jednak zastanawiał się kiedyś nad jego historią? Zobacz, skąd się wziął i jaka stoi za …
Probiotyki to bakterie o właściwościach leczniczych, których działanie jest potwierdzone badaniami naukowymi. Występują naturalnie w produktach spożywczych, ale również jako suplementy diety lub leki. Probiotyki to żywe organizmy wywierające korzystne …
Bycie fit jest teraz w modzie. Coraz więcej osób chodzi na siłownię, by poprawić wygląd swojej sylwetki. Jedni robią to dla zdrowia, inni by schudnąć, a dla pozostałych to po …
Zalewane zupki chińskie to sposób na szybki posiłek. Są niezdrowe, jednak mimo tego Polacy coraz chętniej po nie sięgają. Stały się popularne już kilka lat temu. Pewna dziennikarka poddała się …
Znana wokalistka od wielu lat walczy z nadprogramowymi kilogramami, które akurat u niej szczególnie chętnie umiejscawiają się w okolicy brzucha i talii. Wygląda na to, że Beata Kozidrak w końcu …
Główna gwiazda programu "Kuchenne rewolucje" doskonale zna się na kuchni i prowadzeniu własnego biznesu, ale z dietą bywało u niej różnie. W końcu praca w kuchni sprzyja podjadaniu, no i …
Czy recepta na długowieczność istnieje naprawdę? Czy jest to tylko wymysł autorów książek? A może jest jakiś wspólny mianownik dla osób, które dożyły stu lub więcej lat? Czynniki decydujące o …
Wraz z pojawieniem się dużego zainteresowania zdrowym trybem życia i chęcią zrzucenia kilogramów, pojawiło się jednocześnie dużo dietetycznych pomysłów, które nie do końca są skuteczne. Wszystko ze względu na produkty, …
Wygląda na to, że dla niektórych kobiet czas stanął w miejscu. Seksowne, piękne i szczupłe gwiazdy w wieku znacznie powyżej czterdziestki już nie są ewenementem: Jennifer Lopez, Sandra Bullock czy …
Jeśli jesteś na diecie, to prawdziwym wyzwaniem jest powstrzymanie się od podjadania podczas pracy w biurze. Nudne, siedzące zajęcie sprzyja sięganiu po przekąski i dogadzaniu sobie. W pracy także często …
Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …
