▪ 2 łyżeczki proszku do pieczenia ▪ 2 łyżki kakao polewa ▪ 100 g masła ▪ 4 łyżki kakao Wartość odżywcza 1 kawałka (12): 243 kcal B 6 g W …
▪ 2 łyżki kakao ▪ 100 ml mleka ▪ 50 g słodzika/cukru ▪ 150 g masła orzechowego ▪ 100 g herbatników pełnoziarnistych ▪ 10 g żelatyny + pół szklanki wody …
Przygotowanie: 25 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze 1 porcji (14): 215 kcal B 6 g W 15 g T 14 g Składniki: ▪ 200 g twarogu półtłustego ▪ 4 jaja …
Wartość odżywcza 1 porcji (4): 440 kcal B 20 g W 47 g T 18 g Składniki: ▪ 200 g makaronu W takich sytuacjach idealnie sprawdza się metoda na zapiekankę …
▪ 50 g gorzkiej czekolady masa ▪ 500 g twarogu ▪ 200 g śmietanki 30% ▪ 2 opakowania galaretki np. cytrynowej + 500 ml wody ▪ 1 łyżka ulubionej kawy …
Zachęcam również do skorzystania z przepisu na RUSKIE KOTLETY, w których również wykorzystujemy ziemniaki i łączymy z twarogiem. Jeśli komuś zostały z poprzedniego dnia lub ma ochotę na świeże, ale …
▪ skórka z połowy cytryny ▪ 80 g rodzynek ▪ pół tabliczki gorzkiej czekolady ▪ płatki migdałowe do posypania Przygotowanie: 1. Rodzynki moczymy we wrzątku 10 minut, następnie odlewamy wodę …
▪ 0.5 kg kapusty kiszonej ▪ 1 średnia marchewka ▪ 3 łyżki oleju lnianego/oliwy ▪ pieprz Przygotowanie: 1. Kapustę kiszoną drobno siekamy. Kapusta kiszona pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, a …
Wartość odżywcza 1 porcji (wyszło 10) 235 kcal B 14 g W 18 g T 15 g Wszystkie zimne składniki powinny być w temp. pokojowej Składniki: spód ▪ 100 g …
Z okazji powoli się kończącego sezonu na świeże śliwki nie mogłam sobie odmówić zrobienia jeszcze jednego przepisu z ich wykorzystaniem. Dzisiejszy przepis jest na dużą blaszkę, dlatego takim ciastem możecie …
▪ 140 g masła orzechowego ▪ 40 g daktyli +2 łyżki wody po daktylach masa ▪ 200 g kaszy jaglanej ▪ 750 ml mleka ▪ 3 łyżki wiórków kokosowych karmel …
Wartość odżywcza całości: 824 kcal B 37 g W 141 g T 12 g Składniki: ▪ 4 jabłka ▪ 200 ml mleka ▪ 1 jajo ▪ szklanka mąki (u mnie …
▪ 65 g mąki gryczanej ▪ 65 g mąki ryżowej ▪ 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ▪ 3 łyżki kakao ciemnego ▪ 4 łyżki oleju ▪ dosłodzić wedle uznania Przygotowanie: …
Ciasto na oleju z malinami września 09, 2018 / 12 Szybkie ciasto na oleju z malinami. Zachęcam również do skorzystania z przepisów na inne pyszne ciasta: SZYBKIE CIASTO NA ŚMIETANIE …
Oczywiście zawsze znajdzie się jakiś rodzynek w formie obiadu, bo przecież nie może być cały czas na słodko.😏W poprzednim miesiącu hitem zostałodo którego gorąco zachęcam, póki mamy jeszcze resztki świeżych …
Wartość odżywcza: 388 kcal B 33 g W 3 g T 24 g Składniki: ▪ 2 jajka ▪ 20 g odżywki białkowej/150 g białka jaj Ja taki przypadek miałam dziś …
Wartość odżywcza 1 porcji: 358 kcal B 10 g W 46 g T 14 g Składniki na 4-5 porcji: ▪ 250 g płatków jaglanych ▪ sok i skórka z połowy …
Świetnie zastępują sklepowe Rafaella i itp. Co z tego że nie ma orzeszka w środku i nie wypływa biała masa? Przynajmniej po takim deserze nie skoczy nam cukier do maksimum …
