▪ 1 jajko ▪ 1/2 szklanki oleju ▪ 1 szklanka mleka ▪ 2 łyżeczki proszku po pieczenia Ogólnie postaram się częściej wykonywać babeczki i dzielić się nimi z Wami, bo …
Wartość odżywcza 1 kawałka (wyszło 16): 133 kcal B 3 g W 11 g T 8 g Składniki: ▪ pół szklanki kaszy jaglanej ▪ 3 banany (najlepiej dojrzałe) A w …
Polecam również wersję TRUSKAWKOWYCH KULEK LINK Wartości odżywcze całości: 587 kcal B 11 g W 110 g T 11 g Składniki: ▪ 50 g płatków jaglanych lub innych ▪ 20 …
▪ pół łyżeczki cynamonu ▪ ok. 500 g śliwek bez pestek ▪ 2 łyżki miodu Przygotowanie: 1. Ryż gotujemy i go ugotowanego, ale jeszcze gorącego dodajemy olej kokosowy, aby się …
Wartość odżywcza 1 kawałka (wyszło 12) 216 kcal B 12 g W 14 g T 12 g Składniki: spód ▪ 100 g płatków orkiszowych POLSKIE MŁYNY ▪ 90 g masła …
▪ 2 łyżki kakao ▪ 1 łyżeczka cynamonu ▪ 1 łyżeczka proszku do pieczenia ▪ pół szklanki cukru/słodzika ▪ 2 małe gruszki +cukier puder na wierzch (u mnie zmielony słodzik) …
W taką pogodę oczywiście gorące dania i napoje nie chętnie są spożywane, dlatego dziś mam dla Was propozycję dania na obiad lub kolacja idealną na zimno. ▪ 100 g sera …
Witam po małej przerwie urlopowej 😎 Wyjazd na Chorwację natchnął mnie paroma ciekawymi przepisami, ale na nie musicie jeszcze poczekać 😋Najpierw muszę przestawić się z powrotem na lekkie domowe dania …
Ja robiłam już parę wersji: posypane cukrem pudrem (u mnie zmielony słodzik), z dżemem, z masłem orzechowym, czy nawet z bitą śmietaną (domowa z mleczka kokosowego). Wartości odżywcze: 245 kcal …
Wartość odżywcza 1 porcji: 429 kcal B 28 g W 44 g T 15 g Składniki na 2 porcje: ▪ 120 g mąki (u mnie gryczana) ▪ 1 jajo ▪ …
3. Wszystkie składniki wrzucamy do większej miski (połowę sera zostawiamy do posypania na wierzch), przyprawiamy i przekładamy do naczynia żaroodpornego wysmarowanego tłuszczem. Przygotowanie: 25 minut Pieczenie: 20 minut Koszt: Tanie …
▸60 g mąki żytniej ▸miarka odżywki białkowej/50 g twarogu chudego ▸woda ▸pół łyżeczki ▸1 łyżka oleju do smażenia ▸cukier puder zmielony słodzik do posypania Przygotowanie: 1. Jabłka obieramy i ścieramy …
Przygotowanie: 25 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze 1 porcji (wyszło 12) 87 kcal B 10 g W 8 g T 2 g Składniki: ▪ 500 g twarogu (u mnie chudy …
Przygotowanie: 15 minut Pieczenie: 60 minut Koszt: Tanie Na Facebooku wstawiłam zdjęcia serników (pod tym Na Facebooku wstawiłam zdjęcia serników (pod tym LINKIEM znajdziecie ten post) i znowu dałam Wam …
Pogłoski, że pieczywo i dieta odchudzająca to dwie różne bajki, taka osoba sama pewnie żyje w świecie bajek i jej dieta jest uboga w błonnik (ja właśnie takie przypadki spotykam...). …
Odsyłam Was do tego właśnie przepisu ( Wartość odżywcza: 355 kcal B 26 g W 43 g T 8 g Składniki: ▪ 40 g płatków orkiszowych POLSKIE MŁYNY ▪ 100 …
Wartości odżywcze 1 porcji: 352 kcal B 38 g W 6 g T 19 g (z dodatkiem 80 g ryżu i 100 g fasolki) 567 kcal B 45 g W …
