Składniki: 1 dojrzały banan 150 g dojrzałego ananasa pokrojonego w mniejsze kawałki 1 kefir (230 g) 1/2 łyżeczki spiruliny w proszku 2 łyżeczki nasion chia do dekoracji: maliny (mogą być …
Składniki na ciasto (10 większych babeczek): 1 szklanka mleka 125 g masła 1 szklanka cukru 4 łyżki powideł lub dżemu z czarnej porzeczki 2 pełne łyżki miodu (prawdziwego) 1 czubata …
Przepis na hummus Składniki: 1 kubek (300 ml) ugotowanej ciecierzycy lub 1 puszka po odsączeniu wody 2 małe lub 1 większa cebula 1 główka czosnku 1 łyżka oleju rzepakowego 2 …
Składniki: 2 jajka (wielkość L) 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki ryżowej 2 łyżki kakao garść malin 1-2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70%) Białka oddzielić od żółtek, ubić na …
) Składniki: (tortownica o średnicy 25 cm – może być większa): 2 i 1/2 szklanki mąki (typ 450) szczypta soli morskiej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej …
Składniki: 1 banan 100 g malin (mogą być mrożone) 170 g jogurtu naturalnego lub kefiru 2 łyżeczki nasion chia domowa granola i płatki kokosowe do dekoracji Banan, maliny i jogurt …
Składniki: 350 g makaronu penne 1 cebula 1 łyżka masła 1 ząbek czosnku 300 g kurek 200 ml śmietanki kremówki 36 % (opcjonalnie 30%) 1 duży plaster żółtego sera sól …
1/2 szklanka mąki orkiszowej 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę. Bananowe gofry przypominają mi trochę bananowy chlebek, który zamiast w …
1 pełna łyżka mąki kokosowej 1 pełna łyżka mąki ryżowej 1 łyżeczka błonnika kokosowego 1 brzoskwinia 1/2 łyżeczki oleju kokosowego do smażenia Banan, jajka, mąki i błonnik kokosowy zmiksować blenderem. …
Składniki na masę serową: 1 kg zmielonego twarogu do sernika (może być z wiaderka) 40 g mąki pszennej 240 g cukru trzcinowego szczypta soli 3 jajka (rozmiar L) 150 g …
Składniki: 300 g mięsa mielonego z indyka 250 g fasolki szparagowej 1 duża marchewka 1 mała czerwona papryka 1 cukinia 1 puszka krojonych pomidorów różowa sól himalajska, pieprz, czerwona słodka …
Jeśli macie ochotę poznać więcej informacji zajrzyjcie na stronę: odadojakosci.pl Aby posmakować linii produktów z Łukowa z Gwarancją Jakości QAFP serdecznie zapraszam Was również na poniższe eventy: Składniki: 500 g …
Jego smak nie dominuje, jest lekko wyczuwalny, choć wyłącznie dla mnie, bo pozostali domownicy się nie zorientowali ; ) Ich niezaprzeczalnym atutem jest fakt, że są tak zdrowe, że możemy …
Przepis na placuszki twarogowe Składniki (9 placuszków): 250 g twarogu półtłustego 2 jajka (wielkość L) 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 budyń waniliowy lub śmietanowy (proszek – 35g) 2 łyżki …
Składniki na ciasto z cukinii (ok 10 dużych babeczek): 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka cukru trzcinowego 1/2 szklanki kakao 1/2 łyżeczki różowej soli himalajskiej 1 łyżeczka proszku do pieczenia …
Przepis na omlet : Składniki (tortownica o średnicy 20 cm): 3 jajka (wielkość L) 1 łyżka syropu klonowego 30 g mąki orkiszowej (pełnoziarnistej) 20 g mąki kokosowej szczypta proszku do …
Składniki na biszkopt (tortownica o średnicy 20 cm): 4 jajka (wielkość L) szczypta soli 1 szklanka cukru pudru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Białka ubić na …
Składniki na szare kluski ziemniaczane: 1 kg ziemniaków ok. 1 szklanki mąki duża szczypta soli Do podania: 200 g surowego wędzonego boczku kapusta kiszona Ziemniaki obrać, zetrzeć na małych oczkach …
