Blog: AniaGotuje strona 21

Risotto

Liczba porcji: 1150 g risotto Kaloryczność kcal: 240 w 100 g risotto Dieta: bezglutenowa, wegetariańska 2 szklanki ryżu do risotto Arborio - 400 g 2 szklanki bulionu drobiowego lub warzywnego …

Pierogi ruskie

wegetariańska Składniki na ciasto na pierogi 500 g mąki pszennej np. typ 500 szklanka gorącej wody - 250 ml 4 łyżki oleju - 50 ml pół łyżeczki soli Składniki na …

Potrawka z kurczaka

Liczba porcji: 1200 g potrawki Kaloryczność kcal: 115 w 100 g potrawki 400 - 500 g mięsa z kurczaka z rosołu 2 marchewki z rosołu - 180 g 1 pietruszka …

Rosół z kury

Liczba porcji: dwa litry rosołu Kaloryczność kcal: 70 w 100 ml Dieta: bezglutenowa 1 kura lub kurczak o wadze około 1,5 kg 2 duże marchewki - 400 g 1 korzeń …

Chlebki naan

Liczba porcji: 8 chlebków naan Kaloryczność kcal: 160 w 1 chlebku Dieta: wegetariańska 2 niepełne szklanki mąki pszennej - 310 g 4 łyżki gęstego jogurtu np. greckiego - 80 g …

Kluski z ciasta na pierogi

Składniki na cebulkę na oleju 1 średnia cebula - 200 g 1 łyżka masła klarowanego 2 łyżki oleju do smażenia Kluski z ciasta pierogowego Do zrobienia klusek potrzebujesz również: stolnicę, …

Zupa krem z pora

Liczba porcji: 1800 ml zupy Kaloryczność kcal: 60 w 100 ml zupy Dieta: bezglutenowa, wegetariańska 3 duże pory - po obraniu do 600 g mały kawałek selera korzeniowego - do …

Wafle kokosowe

Dieta: wegetariańska pół kostki masła - 100 g 4 pełne łyżki cukru - 50 g do 0,5 szklanki mleka - około 120 ml 0,5 szklanki wiórków kokosowych - 50 g …

Panna Cotta

Składniki na Panna Cotta 200 ml śmietanki 30 % - niecała szklanka 200 ml mleka - niecała szklanka 50 g cukru waniliowego - 4 łyżki 2 całkowicie płaskie łyżki żelatyny …

Kisiel

Pierwszy, główny przepis na kisiel zawiera owoce, które mają duże pestki, czyli takie pestki, które można z łatwością usunąć i zrobić kisiel z kawałkami owoców. Czytaj dalej a zobaczysz jakie …

Bananowy lany chrust

wegetariańska Składniki na bananowy lany chrust 3 małe banany - 250 g pulpy - niecała szklanka 1 szklanka mąki pszennej tortowej - 160 g 1 większe jajko łyżka cukru wanilowego …

Pudding chia z mango

Pudding chia z mango i mascarpone to jeden z moich ulubionych puddingów z nasionami chia. Na koniec jeszcze pyszna dekoracja z kawałków owocu mango i pudding chia z mango i …

Mus czekoladowy

Liczba porcji: 1000 ml musu Kaloryczność kcal: 290 w 100 ml musu Dieta: bezglutenowa, wegetariańska - 1 szklanka śmietanki kremówki 30 % - 250 g - 250 g serka mascarpone …

Calzone

Składniki na farsz opakowanie sera Ricotta - 250 g opakowanie sera mozzarella - kula 250 g 1 duża cebula - 170 g 8 średnich pieczarek - do 300 g 1 …

Spaghetti carbonara

Liczba porcji: 2900 g carbonary Kaloryczność kcal: 150 w 100 g carbonary 500 g suchego makaronu spaghetti n.5 300 g Guanciale, Pancetta lub surowego boczku 8 żółtek dużych jajek lub …

Kurczak curry

Liczba porcji: 1220 g kurczaka w curry Kaloryczność kcal: 150 w 100 g kurczaka curry Dieta: bezglutenowa 1 podwójna pierś z kurczaka - 650 g 1 spora czerwona papryka - …

Kopytka

Dieta: wegetariańska Składniki na kopytka 1 kg ugotowanych ziemniaków 9 czubatych łyżek mąki pszennej tortowej - około 230 g 1 średnie lub małe jajko płaska łyżeczka soli Kopytka Polecam po …

Kulki mocy

Dla urozmaicenia możesz w niektórych kulkach zamknąć w środku np. orzech laskowy lub migdał w całości.możesz układać obok siebie gołe lub też obtoczyć je w wybranej posypce. Dwie szklanki suszonych …