Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …
Święta Bożego Narodzenia za pasem, a przygotowania do nich w wielu rodzinach trwają w najlepsze. Jednak nie wszystkie osoby cieszy ich nadejście i nie każdy czuje ich magię. Dowiedz się, …
W obecnych warunkach, gdy jesteśmy zmuszeni do pozostawania w domach, pracy i nauki zdalnej, nasza sytuacja jest bardzo ciężka. Strach, niepokój, lęk przed zachorowaniem, czy utratą pracy, wzmagają negatywne emocje …
Dziś mamy wiele powodów do stresu, może nawet więcej niż wcześniej. Epidemia, strach o zdrowie swoich i najbliższych oraz stabilność pracy potrafi spędzić sen z powiek. Przez pracę zdalną i …
Biegunka to reakcja obronna organizmu. Mamy z nią do czynienia, kiedy luźny stolec oddawany jest 3 lub więcej razy w ciągu doby. Jej leczenie powinno być uzależnione od przyczyny i …
W związku z trwającą epidemią koronawirusa, mnóstwo osób od kilku miesięcy pracuje zdalnie w swoich domach. Jak się okazuje, długotrwała praca zdalna może prowadzić do wielu zdrowotnych konsekwencji. Poznaj blaski …
Żyjemy w czasach kiedy powodów do stresu mamy więcej niż nasi rodzice czy dziadkowie. Obowiązki związane z pracą, domem i życiem wymagają od nas podejmowania wielu decyzji. Jedne z nich …
Nazywana również indyjskim żeń-szeniem, stosowana jest od ponad 3000 lat, aby zniwelować stres, podnieść poziom energii i poprawić koncentrację. Wspomaga również procesy myślowe, w tym uwagę, pamięć i koncentrację, może …
Istnieje wiele ciążowych przesądów i zabobonów, w które wciąż wierzymy. Niektóre są zabawne, inne ciekawe, a jeszcze inne straszne. Poznaj najdziwniejsze z ciążowych przesądów! Niektóre z nich na pewno Cię …
Rok szkolny rozpoczyna się lada chwila. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak będzie wyglądała nauka w szkole w dobie koronawirusa. Nauczyciele, uczniowie i rodzice są zaniepokojeni nowymi wytycznymi, zastanawiają się …
Rozpoczęcie szkoły to wielkie wydarzenie w życiu każdego pierwszoklasisty i jego rodziców. To ogromna zmiana i rozpoczęcie nowego etapu, który będzie wyzwaniem dla wszystkich. Jak sprawić, by pierwsze dni w …
Łatwo się wzruszasz i zdarza Ci się płakać bez powodu? Często czujesz się samotny i niezrozumiany przez innych? Porusza Cię piękno i dostrzegasz jego najmniejsze przejawy? Boli Cię niesprawiedliwość i …
Czy z powodu silnego stresu można osiwieć? To nie mit! Naukowcy odkryli, że silny stres może uszkadzać komórki macierzyste, produkujące melaninę- barwnik obecny we włosach, bez którego zanika ich naturalny …
Zakwaszenie organizmu prowadzi do szeregu dolegliwości i sprzyja powstawaniu wielu chorób. Zmęczenie, osłabienie, problemy ze snem, nadwaga, a także nadciśnienie, miażdżyca, czy osteoporoza to tylko niektóre z wielu problemów. Dowiedz …
Zdarza się, że silne emocje, takie jak strach, lęk, niepokój, czy stres mogą wywoływać nieprzyjemne objawy fizyczne. Ból brzucha na tle nerwowym to często spotykany i powszechny problem. Sprawdź, dlaczego …
Towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, apatia i brak energii? Masz problemy z koncentracją, uwagą, czujesz się rozbita i wyczerpana? Być może cierpisz na syndrom TATT. Tak jak 11 milionów innych Polaków! …
Egzamin na prawo jazdy jest bardzo stresującą sytuacją. I właśnie z powodu zdenerwowania, najczęściej popełniamy błędy, a on kończy się wynikiem negatywnym. Błędy mogą zdarzyć się każdemu. Jednak bardzo ważne …
Każdy z nas różnie reaguje na stres. Różne rzeczy też powodują, że w ogóle się denerwujemy. Kwarantanna, praca w domu czy brak możliwości wyjścia z domu mogą powodować, że częściej …
