Bezglutenowe strona 14

Sałatka z kaszą jaglaną i brokułami

Składniki (na 3 porcje) 500 g ugotowanej kaszy jaglanej 4-5 dużych różyczek brokuła garść jarmużu garść pomidorków koktajlowych 120 g fasolki szparagowej zielonej (może być świeża lub mrożona) garść orzechów …

Bezglutenowe ciasto orzechowe

Ciasto orzechowe 2 szklanki mielonych orzechów włoskich 4 jajka łyżeczka sody oczyszczonej 1/2 szklanki cukru 30 ml orzechówki szczypta soli 1 W gorącej kąpieli topimy gorzką czekoladę i wylewamy ją …

Bananowe Pancakes – bezglutenowe

Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju kokosowego i wylewamy malutkie placuszki (ważne o tyle, że ułatwi przewracanie na drugą stronę) – obsmażamy na złoty kolor z obu stron.

Domowy chleb bezglutenowy z dyni piżmowej

Domowy chleb bezglutenowy z dyni piżmowej Jako że zaczyna się sezon na dynię pokusiłam się o przygotowanie przepisu na domowy chleb bezglutenowy na bazie dyni piżmowej. A, no i jeszcze …

Schab po meksykańsku

Składniki: 1 kg schabu 2 czerwone cebule 6 ząbków czosnku 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 duża marchewka 1 mrożony miks warzyw (450g): czerwona fasola, zielona fasolka, kukurydza, groszek …

Filet z indyka w sosie miodowym z cytryną

Pierś z indyka bardzo dobrze smakuje w połączeniu z miodem i chili – wbrew pozorom danie wcale nie jest za słodkie, a wręcz przeciwnie. Filet z indyka to dobra alternatywna …

Dorsz w sosie cytrynowym z warzywami

Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 LUB 3 PORCJE) 300 g filetu z dorsza (może być ze skórką) 1 cebula czerwona 2 łyżki masła 1 cytryna sól, …

Pudding ryżowy na mleku migdałowym

🍁 ✩✩✩ ✩✩✩ Lekki ryżowy pudding w towarzystwie figi, żurawiny i nektarynki to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia (lub jego słodkie zwieńczenie). Zaczęłam studia na kierunku, który wyznaczyłam sobie już …

ODWRÓCONE CIASTO Z GRUSZKAMI, CZEKOLADĄ I ORZECHAMI

Bardzo lubię odwrócone ciasta – przypominają mi kalejdoskop, którym lubiłam się bawić w dzieciństwie, kiedy kilka szkiełek w tubie tworzyło nieskończoną ilość kombinacji. Tak jak w przepisie na bananowe ciasto …

Bezglutenowe ciasto bananowe z malinami i kokosem

A jeśli chcecie wypróbować inne ciasta z malinami, bardzo polecam przepyszny sernik na spodzie brownie 🙂 Bezglutenowe ciasto bananowe z malinami i kokosem foremka 25 x 20 cm 90 g …

Bezglutenowe naleśniki z różanym wypełnieniem

🙂 1 naleśnik bez wypełnienia – E: 131kcal, B: 3,3g, T: 3,6g, W: 21g Składniki ok. 20 naleśników: – 800ml mleka – 120g mąki z quinoa – 120g mąki gryczanej …

Domowy sos ze świeżych pomidorów

Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 4 duże pomidory 2 ząbki czosnku 1 mała cebula garść świeżej bazylii oliwa z oliwek 1 łyżka cukru, najlepiej brązowego …

Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono

Ja osobiście uwielbiam wersję na na sucho, czyli nie dodaję żadnych dodatków do omleta; tak samo z twarogiem, który jedynie mocno solę. Uwielbiam śniadania na słono, dlatego omlet z twarożkiem …

Owsiane jabłkowo-orzechowe crumble

czubata łyżka masła orzechowego 2 łyżeczki cynamonu i 1 łyżeczka imbiru 3 łyżki płatków owsianych 1 jajko 1 łyżeczka ksylitolu lub cukru brązowego 1 łyżka orzeszków ziemnych Przygotowanie: Tak jest …

Bezglutenowe ciasto migdałowe czekoladowo – pomarańczowe

Składniki (tortownica 20 cm): 2 średnie pomarańcze 6 jajek 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki sody oczyszczonej 200 g zmielonych migdałów 200 g ksylitolu 50 g kakao Do …

Bezglutenowe rabarbarowo – kokosowe crumble

Składniki (1 porcja): 2 łodygi rabarbaru 4 łyżeczki ksylitolu 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka wiórków kokosowych 2,5 łyżki płatków owsianych (bezglutenowych) 1 jajko 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka …

Sos z maślaków – przepis ze świeżych grzybów

Jego główną cechą charakterystyczną jest lepka i śliska skóra na kapeluszach, chociaż sam w sobie jest słodkawy w smaku. Całkowity czas45 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 3-4 PORCJE) 1 …

RYŻOWE PANCAKES NA MIODZIE

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?