😉 Gofry z mąki kokosowej ze szparagami i jajkiem sadzonym Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) …
Tosty z batatów z awokado i szparagami z jajkiem w koszulce Składniki (2 porcje): 1 batat pół pęczka zielonych szparagów 2-4 jajka 1 awokado kilka pomidorków koktajlowych sól, pieprz, mielona …
Składniki na 3 porcje: – 60g mąki z niebieskiej kukurydzy (lub innej) – 50ml mleka – 1 banan – 1 jajko – 1 łyżeczka odżywki białkowej (u mnie waniliowa) – …
Składniki na 1 duży lub 2 małe desery z chia: - 200 g waniliowego serka homogenizowanego (duży kubeczek) - 4 łyżki nasion chia Foods by Ann - kubek świeżych truskawek …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: 300 g mąki pszennej 125 ml ciepłego mleka 7 g drożdży instant 1 jajko 3 łyżki oleju 2,5 łyżki cukru waniliowego z prawdziwą wanilią mała szczypta soli himalajskiej 3 …
Składniki: 8 małych cienkich kiełbas 2 duże cebule 2 łyżeczki musztardy francuskiej duża szczypta suszonego rozmarynu 1 liść laurowy sól pieprz olej rzepakowy Cebule kroimy w piórka i wrzucamy na …
Polecam wypróbować ten prosty przepis na pyszne i bardzo sycące placki, które idealnie nadają się na śniadanie 🙂 Składniki: – 50g twardej mozarelli – 35g sera feta – 1 jajko …
To pomysł na ciekawe i oryginalne śniadanie dla całej rodziny i super rozpoczęcie dnia :) Kanapka z awokado i szparagami, jak sama nazwa wskazuje, składa się z chleba, awokado i …
Polecam Wa też inne przepisy na śniadania: – tosty francuskie – szakszuka – kanapka z camembert i żurawiną – szakszuka z kurkami – ser z jogurtów greckich – pasta z …
Bo szparagów nigdy nie za wiele. Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowym Składniki na placuszki (4-6 placuszków): 1/3 szklanki mąki ryżowej z brązowego ryżu (lub zwykłej) …
Polecam 🙂 Składniki: – 1 jajko – 20g otrębów owsianych – 15g jogurtu naturalnego – 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie sól różowa, …
Składniki: – 2 jajka – 3 rzodkiewki – 1/2 łyżeczki masła klarowanego lub innego tłuszczu – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie sól, pieprz, kurkuma, papryka słodka wędzona) – …
Tak naprawdę możecie je nadziać ulubionymi dodatkami, tylko obowiązkowo dodajcie trochę twardej mozarelli do środka, to wyjdą pyszne ciągutki 😉 Spróbujcie 🙂 Składniki: – 6 płatów papieru ryżowego – 200g …
Polecam 😉 Składniki: – 200g młodej kapusty – 1 jajko – 80g łososia wędzonego – 60g twardej mozarelli – 30g jogurtu naturalnego – 40g mąki (u mnie ryżowa) – zioła …
Nade wszystko jeżeli tak jak ja lubisz na śniadanie zjeść deser, to nie możesz pominąć przepisów na: płatki owsiane ze smażonymi bananami, pancakes z mascarpone i moją ulubioną owsiankę z …
😉 Składniki: - 2 jajka - 1 szklanka mleka - 2 płaskie łyżki cukru + 1 łyżeczka do posypania - 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego - 8 kromek chleba tostowego - …
U nas na pewno zagoszczą jeszcze w jakiś leniwy poranek;) chleb tostowy kilka listków sałaty 6 czarnych oliwek 1-2 łyżki majonezu 2-3 łyżki serka śmietankowego kanapkowego 100-200 g wędzonego łososia …
