Obiad strona 185

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Schab w sosie koperkowym

Do szklanki dodaj kilka łyżek gorącego sosu i wymieszaj. Do ugotowanego mięsa dodaj śmietankę i zagęść sos mąką.

Kotlety wege z buraka i kaszy jaglanej (bez laktozy, bez glutenu)

3 średnie buraki pół szklanki kaszy jaglanej 50 gram ziaren słonecznika pół łyżeczki papryki wędzonej pół łyżeczki przyprawy piernikowej szczypta pieprzu ziołowego sól, pieprz Wiem, dla niektórych to brzmi kosmicznie, …

Cukinia faszerowana kukurydzą, rukolą i fetą zapiekana w piekarniku

4 okrągłe cukinie (mogą być również podłużne ale te efektowniej wyglądają) garść rukoli pół puszki kukurydzy pół kostki fety (ok. 100-150 gram) szczypta papryki wędzonej łyżeczka ziół włoskich (rozmaryn, tymianek, …

Grillowana ośmiornica

- Zagotować całość, po czym zmniejszyć ogień i gotować do miękkości (1 godzina na kilogram ośmiornicy). - Gotowe mięso wyciągnąć z wody, po lekkim przestudzeniu pokroić. białego wina garść natki …

Camembert w boczku

W przepisie poniżej jest camembert smażony, jednak można go również wrzucić do piekarnika (na około 20 minut w temp. 180 stopni) lub na ruszt grilla. Koniecznie trzeba go podać na …

Kurczak w panierce owsianej

Wartość odżywcza 1 porcji (2-3): 309 kcal B 37 g W 23 g T 3 g Składniki: - 1 szklanka suchych płatków owsianych - 2 jajka - 400 g fileta …

Tartaletki z chorizo i szparagami

Składniki / 4 porcje: ciasto: – 100 g masła – 200 g szklanki mąki – 2 łyżki zimnej wody – szczypta soli nadzienie: – ok. 15 plasterków pikantnej kiełbaski chorizo …

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i ricottą

Składniki na zapiekane naleśniki ze szpinakiem i ricottą (około 12 sztuk): 2 szklanki mleka (szklanka – 220 ml) szklanka wody gazowanej 2 szklanki mąki pszennej 2 jajka łyżka oleju szczypta …

Pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach owsianych

Pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach owsianych - składniki: - 2 filety z piersi kurczaka (około 500-600 g) - 1 szklanka maślanki - około 2,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych - …

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i wieprzowiną

Cele QAFP: wyróżnienie produkcji żywności o najwyższej jakości; budowanie wartości dodanej na każdym etapie łańcucha produkcji; współpraca w tworzeniu i efektywnej promocji jakości; połączenie wiedzy i doświadczenia w systemowym podejściu …

Ala gołąbkowe dewolaje

· Pęczek szczypiorku · 10 dag sera żółtego · 2 jajka · Olej do smażenia · Bułka tarta do panierki · Sól · Składniki: · 1 filet z kurczaka · …

Bigos z młodej kapusty i kiełbasy

Składniki: 1 główka młodej kapusty 200 g ulubionej kiełbasy (ja użyłam cienkiej) 1 marchewka 1 duża cebula pół szklanki wody pęczek koperku 1 liść laurowy 3 ziarna ziela angielskiego sól …

Boczek pieczony w cydrze

1 kg świeżego boczku ze skórą 4 ząbki czosnku 3-4 łyżeczki ostrej musztardy 2 łyżeczki suszonego majeranku sól świeżo mielony pieprz 2 szklanki cydru Włóż mięso do formy, wlej 2 …

Pieczone miażdżone młode ziemniaki

Składniki na 5 porcji: – 1kg młodych ziemniaków, małych – ½ pęczka natki pietruszki – ½ pęczka szczypiorku – ½ łyżeczki suszonej cebuli – ½ łyżeczki suszonego czosnku – ok. …

Pałki z kurczaka pieczone w boczku i miodowo-musztardowej marynacie

😊 Składniki: 5-6 podudzi z kurczaka (zależnie od wielkości to około 500-700 g) 10-12 długich i cienkich plastrów wędzonego boczku (po 2 plastry na podudzie) Marynata: łyżka keczupu łyżka musztardy …

Kluski śląskie – prosty i tani pomysł na obiad

Składniki na kluski śląskie (około 4 porcje): 1 kg ziemniaków jajko około 150 g mąki ziemniaczanej pół łyżeczki soli Przygotowanie Ziemniaki obieramy i gotujemy do miękkości w osolonej wodzie. Jedną …