Fit strona 89

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Prosty, dietetyczny chłodnik

botwinka – bez niej to jednak trudno 😉 chociaż mogą być po prostu czerwone buraki jogurt naturalny i maślanka koperek, szczypiorek ugotowane na twardo jajka rzodkiewki mogą być ugotowane ziemniaki …

Lekka zupa krem szparagowa

Ale postanowiłam w tym roku trochę ze szparagami pokombinować, w związku z czym, już wczoraj, powstał u mnie krem ze szparagów zielonych i uznałam, że wyszedł na tyle smaczny, że …

Słoneczny Sorbet

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

Dietetyczny kebab - JEDZ I CHUDNIJ

Fit - Dietetyczny kebab - JEDZ I CHUDNIJ

Kurczak z cukinią po grecku - 375 kcal

Polecam bardzo miłośnikom kuchni śródziemnomorskiej :) SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 375 kcal) 600 g filetu z piersi kurczaka 2 ząbki czosnku 1 duża marchewka 1 cukinia (ok. …

Jarmużówka, czyli zupa z jarmużu

Użyłam: - jedna średnia cebula - 6 małych ziemniaczków - pół małego pora - 100 g jarmużu - marchewka - pietruszka - pół cytryny - ksylitol łyżka(może być też miód …

Słodki krem z ciecierzycy (cieciorella)

Słodki krem z ciecierzycy (cieciorella) puszka ciecierzycy 2 łyżki masła orzechowego łyżka miodu (lub do smaku) 3-4 łyżki karobu lub kakao łyżka oleju kokosowego Jeśli nie wyobrażacie sobie poranka bez …

Snickers z kaszy jaglanej

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Owsiankowe ciasteczka z czekoladą

Składniki (8 ciasteczek): 1 średni dojrzały banan 2 szklanki płatków owsianych 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego 3 łyżki wody 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego 2 łyżki ksylitolu (opcjonalnie) 1 łyżeczka …

ZIELONE SMOOTHIE BOWL Z OWOCAMI

Fit - ZIELONE SMOOTHIE BOWL Z OWOCAMI

Delikatny omlet z warzywami i mozzarellą

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Podpłomyki z pieczonymi ziemniaczkami i dodatkami.(vege & gluten free)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Lekka gorąca czekolada ze śmietanką kokosową

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Zielony koktajl dla pięknej cery - 143 kcal

Autor: Małgorzata Chyla o 10:04:00 Etykiety: jabłko, kiwi, koktajl, koktajl dla cery, koktajl oczyszczający, koktajl odchudzający, koktajl z kiwi, koktajl z natką, natka pietruszki, ogórek, smoothie, sok z cytryny, zielone …

PLACEK Z MĄKĄ KOKOSOWĄ

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

PROSTY I DIETETYCZNY OBIAD – KURCZAK W SEZAMIE Z OSTRYMI OGÓRKAMI

Porcje 1 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki PIERŚ Z KURCZAKA W SEZAMIE - Mielona słodka papryka - 1 łyżeczka - Pieprz czarny mielony - szczypta - Sól - szczypta - …

Jak upiec buraki?

Pieczone buraki w piekarniku są intensywne w smaku, mają piękny kolor, możecie je wykorzystać do wszelkich dań typu: Carpaccio z serem i ziarnami, zmiksowane w koktajlu. Pieczone buraki są aromatyczne, …

Wegańskie brownie bananowe z orzechami

Składniki: 1/2 szklanki mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 4 kopiate łyżki ciemnego kakao 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 średnie dojrzałe banany 1/2 szklaki mleka roślinnego (u …