Fit strona 88

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Babeczki z mięsem i cukinią na parze

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Nocna owsianka malinowa

Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki nasion chia - 1/2 szklanki mleka roślinnego - 1/2 szklanki świeżych malin - szczypta cynamonu - 2 łyżki ksylitolu, erytrytolu lub …

Domowy napój izotoniczny limonka-borówki-mięta

Składniki: (na 1 porcję) 1 limonka garść borówek świeża mięta – kilka listków + opcjonalnie mała gałązka szczypta soli morskiej drobnoziarnistej – u mnie o’Sole opcjonalnie niespełna łyżka miodu (ja …

Prosty chleb z kaszy gryczanej niepalonej (Vege & Gluten free)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

LETNIE CIASTO CYTRYNOWO-KOKOSOWE ZE ŚWIEŻYMI OWOCAMI

Porcje 10 Oceń Zapisz przepis Drukuj mokre 120 ml soku z cytryny skórka starta z 3 cytryn 1 łyżka octu jabłkowego 190 g musu jabłkowego niesłodzonego 60 ml oleju 150 …

Bananowo-owsiane ciasteczka z żurawiną (bez mąki, jajek, cukru)

My od niedawna cieszymy się nowym sprzętem - robotem Thomson , który nie dość, że znacznie ułatwia i skraca nam pracę, to jeszcze pozwala, by Niko w pełni zaangażował się …

Mix kasz z dynią

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Najlepsze razowe ciasto drożdżowe

- ok 2 szklanki mąki pszennej razowej - 3 łyżki cukru - 2 jajka - 4 łyżki miękkiego masła - 3 łyżki mleka - 2 łyżki śmietany 18% - szczypta …

KAKAOWE CIASTECZKA Z CZERWONĄ PORZECZKĄ ( WEGAŃSKIE! )

Składniki: 150 g płatków ryżowych 100 g mąki pszennej 100 g ksylitolu 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki naturalnego kakao 2 łyżki dżemu wiśniowego 100 % Przygotowanie: Smacznego! Z powstałej …

Bezglutenowa tarta z jagodami i bitą śmietanką z nerowców

Suma wymienników (WM) = 1.64, w tym procent WBT = 39 średnica foremki: 21cm pojemność szklanki: 200ml Składniki ciasto 1 i 1/3 szklanki (150g) mąki gryczanej 1 szklanka (100g) migdałów …

Grillowana cukinia z fetą i nasionami - 215 kcal

SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja - 215 kcal) 1 cukinia - około 300 g 100 g sera feta dobrej jakości 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka pestek …

Mąka lniana zamiast jajka i Vege Pancakes z czerwonym agrestem

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

Dietetyczne muffinki z malinami i czekoladą

Dziś przepis na doskonałe, lekkie muffinki z malinami, zrobione z niewielkiej ilości składników i bardzo proste w przygotowaniu. W muffinkach nie mogło oczywiście zabraknąć dojrzałych bananów, które nadają słodyczy, choć …

CO Z TYM MLEKIEM ? - PRZEPIS NA Mleko owsiane (Vege)

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

Fasolowe muffiny bez mąki - fit

Do środka coś włożyć – orzechy np. I jak się je obtoczy w wiórkach kokosowych, to nam wyjdzie taka podróba Ferrero Rocher – no ale umówmy się, że o wiele …

Dietetyczna kremowa zupa z kalarepą

😉 kawałek mięsa – bez tego też będzie super (u nas pierś z kurczaka i udko bez skóry) ziemniaki – zagęszczą nam zupkę jogurt naturalny – dla tych, co nie …