Fit strona 78

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Dyniowe ciasteczka owsiane

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie niedziela, 15 października 2017 Dyniowe ciasteczka owsiane Autor: Małgorzata Chyla o 10:01:00 Etykiety: ciasteczka, ciasteczka dyniowe, ciasteczka owsiane, ciasteczka …

Zdrowa Pumpkin Spice Latte (4 składniki)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Zdrowy, podwójnie czekoladowy chlebek bananowy

Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 3 dojrzałe banany 3 łyżki ksylitolu (opcjonalnie) 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego 1/3 szklanki mleka …

Dietetyczne ciastka owsiane z żurawiną

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Dyniowe ciasto drożdżowe z orzechami do odrywania (bez cukru, mleka i jaj)

Suma wymienników (WM) = 70., w tym procent WBT = 18 Składniki ciasto 2 łyżki (20g) roztopionego masła klarowanego lub oleju kokosowego szklanka (ok 200-225ml) napoju roślinnego bez cukru paczka …

Słodko-ostre chrupki z ciecierzycy (3 składniki)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Kuleczki owsiane z trzech składników

Takie kuleczki można zabrać ze sobą na przekąskę, ale też podać np. na jakiejś imprezie, bo bardzo ładnie prezentują się na talerzyku. No właściwie z czterech składników, bo jeszcze wiórki …

Dorsz pieczony w papilotach

Fit - Dorsz pieczony w papilotach

Pieczarkowy sos na mleku kokosowym

SKŁADNIKI: - 200g pieczarek - 1/2 puszki mleka kokosowego - 50g kostki sojowej (opcjonalnie) - 1/2 cebuli - 2 ząbki czosnku - przyprawy: pieprz czarny mielony, sól - podajemy z …

Fit tarta kokosowa a'la Bounty

Składniki na kokosową masę: 1 puszka schłodzonego mleka kokosowego (o dużej zawartości ekstraktu z kokosa) 2 łyżki musu kokosowego 4 łyżki wiórków kokosowych opcjonalnie 1 łyżka syropu klonowego 1/4 szklanki …

5 przepisów na FIT naleśniki

Wytrawne naleśniki z mąki razowej Składniki na ciasto: 200 gramów mąki razowej, 2 jajka, 250 ml mleka, 250 ml wody gazowanej Składniki na farsz: 3 łyżki jogurtu naturalnego, pół paczki …

Zupa krem z dyni

Składniki - 1 łyżka masła - 1,6 kg obranej dyni (cała miała ok. 2 kg) - 1 duża cebula - 100 g marchwi - 150 g ziemniaków - 4 ząbki …

FIT Brownie z masą kokosową i orzechami!

Ciasto składamy według schematu: Brownie — masa kokosowa — wkładka orzechowa- Brownie-masa kokosowa- wkładka orzechowa- Brownie- masa kokosowa- wkładka orzechowa. MASA KOKOSOWA: - Gęste mleczko kokosowe (górna warstwa z puszki) …

Ciasteczka z ciecierzycy i masła orzechowego

Na pewno można je bardzo polubić, albo stwierdzić, że ciecierzycę jednak woli się w innej wersji np. hummusu ;) Przepis jest bardzo prosty. Mi ciasteczka posmakowały, zjadłam je popijając pyszną …

RACUCHY JABŁKOWE Z KASZĄ I TWAROGIEM

▸ 100 g kaszy jaglanej ▸ 100 g twarogu chudego ▸ 360 g jogurtu naturalnego ▸ 3 szt. jabłka (u mnie 600 g) ▸ niecałe pół łyżeczki cynamonu cejlońskiego* ▸ …

KREM CZEKOLADOWO ORZECHOWY Z RODZYNKAMI

Stwierdziłam, że wole sama wykonywać taki krem😎 Dzisiaj mam dla Was jeden z nich, który jest o wiele lepszy nawet w smaku od tych sklepowych, a przy tym nie ma …