Fit strona 31

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.
Fit

Makaron z indykiem, sosem pomidorowym i szparagami

Składniki (2 porcje): 1 mała cebula 1 ząbek czosnku ok. 400 g filetu z piersi indyka 500 g świeżych pomidorów 2 łyżki oliwy lub oleju …

Pankejki bananowo-jaglane

Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 153,3 kcal białko – 6,1 g tłuszcze – 3,8 g węglowodany – 27,1 g … Składniki: 2 białka jaja 1 banan 1 …

16.05.2019 Smaczna Dieta

Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

15.05.2019 Cynamonowe szczęście

Mleko migdałowe

Mleko migdałowe jest pyszne, zdrowe i łatwe do zrobienia w domowych warunkach :) To jest bardzo dobre i bardzo zdrowe mleko roślinne :) Przekonaj się sama, że wegańskie mleka roślinne …

14.05.2019 MniamMniam.pl

Miodowe kulki mocy

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

13.05.2019 Cynamonowe szczęście

Prosta wiosenna sałatka z jajkiem i warzywami

Składniki: - kilka liści zielonej sałaty - 1 pomidor - 1 ogórek - 1/3 dojrzałego awokado - plaster żółtej papryki - plaster czerwonej papryki - pół czerwonej cebuli lub 1 …

12.05.2019 Healthy food explorer

ODCHUDZONE CIASTO CZEKOLADOWE Z CZERWONEJ FASOLI

Składniki: - puszka fasoli czerwonej 240g po odsączeniu - 1 duży dojrzały banan - 2 średnie jajka - 1½ łyżki ciemnego kakao - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - …

12.05.2019 slodkiezapomnienie.blogspot.com

Ciastka owsiano-marchewkowe

Składniki: 100 g marchwi 1 duży banan (150 g) 3 łyżki miodu lub innego słodzidła 3 łyżki oleju rzepakowego 1 jajko 100 g płatków owsianych 100 g mąki dowolnego rodzaju …

09.05.2019 Smaczna Dieta

Twarożek z tofu – wiosenny i pyszny

Składniki: • miękkie tofu silken – 340g (możesz je kupić tu – KLIK), • kilka łyżek mleka kokosowego (przepis na domowe – KLIK), • pęczek rzodkiewki, szczypiorku lub poszatkowana cebulka, …

09.05.2019 Zjem Cię

Dietetyczne FRYTKI z piekarnika

Składniki: 300 g ziemniaków (można użyć również batatów, marchwi, buraków, topinamburu, selera) 2 łyżki oleju rzepakowego zioła prowansalskie, słodka papryka, sól Ziemniaki obierz ze skórki i pokrój w słupki. Wartość …

09.05.2019 Smaczna Dieta

Pasta ze słonecznika z suszonymi pomidorami

Składniki na pastę ze słonecznika z suszonymi pomidorami: - 150 g ziarna słonecznika (u mnie słonecznik łuskany BIO Polskie Młyny) - 70 g suszonych pomidorów - 2 ząbki czosnku - …

07.05.2019 Kuchcik gotuje

Brownie z czerwonej fasoli i daktyli

Przepis na brownie z daktylami, zaczerpnęłam z bloga domowe-wypieki.pl Składniki: - 200g suszonych daktyli - 1 puszka czerwonej fasoli - 50g kakao - 2 jajka - 60g drobno posiekanych orzechów …

06.05.2019 Justyna

Truskawkowa Panna cotta na mleku kokosowym (Vegan & Gluten free)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

03.05.2019 vaniliowoczekoladowa

Bezglutenowy jaglany chleb chia z czarną soczewicą (vege)

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

03.05.2019 vaniliowoczekoladowa

Brownie z fasoli

Składniki (mała keksówka) puszka czerwonej fasoli 2 łyżki kakao 2 jajka banan 2 łyżki oliwy 4 łyżki cukru/ksylitolu/cukru trzcinowego pół łyżeczki proszku do pieczenia szczypta cynamonu do dekoracji: kilka kostek …

03.05.2019 Analiza Smaku

Placki z twarogu i brokułów

▪ 2 łyżki mąki ▪ 1 jajo ▪ 2 łyżki oleju do smażenia ▪ sól, pieprz Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Wartość odżywcza: 579 kcal B 60 g W 27 …

30.04.2019 zdrowo i aktywnie

Mini serniczki śmietankowo - truskawkowe

Takie serniczki świetnie będą prezentować się na stole przy okazji różnych imprez, ale jako szybki deser czy przekąska na wynos również sprawdzają się doskonale. Warstwa serowa to mój sprawdzony sposób, …

28.04.2019 Healthy food explorer

Pyszne przepisy na szparagi

KLIK! KLIK! Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie Autor: Małgorzata Chyla o 09:49:00 Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w usłudze Twitter Udostępnij w …

27.04.2019 Moje Kuchenne Rewelacje

Domowa granola z patelni

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/3 szklanki płatków migdałowych 2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki oleju (u mnie kokosowy) Zazwyczaj przygotowuję ją w piekarniku, ale wersja z patelni jest równie …

27.04.2019 marta-gotuje.pl