Dietetyczne FRYTKI z piekarnika

Składniki: 300 g ziemniaków (można użyć również batatów, marchwi, buraków, topinamburu, selera) 2 łyżki oleju rzepakowego zioła prowansalskie, słodka papryka, sól Ziemniaki obierz ze skórki i pokrój w słupki. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 114,2 kcal Białko: 1,5 g Tłuszcze: 6,1 g Węglowodany: Piekarnik nagrzej do 180 ºC, pokrojone ziemniaki przykryj folią i piecz przez około 25 minut (w zależności od grubości). Wysyp na blaszkę do pieczenia wyłożoną folią spożywczą (tak, by jeden leżał obok drugiego – nie usypujemy górki).