Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 2 łyżki mieszanki babki płesznik i babki jajowatej 1 łyżka zielonego młodego jęczmienia 5-6 daktyli bez pestek namoczonych we wrzątku 100 ml wody (sok) brzozowej …
Składniki: – 160g soczewicy czerwonej – 100g kaszy jaglanej (1 woreczek) – 3 marchewki – 1 por – 1 seler – 1 pietruszka – 1 cebula – 1 pomidor – …
Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów
15-20 sztuk posiekanych orzechów laskowych 2 łyżki mleka w proszku Polewa: 50g gorzkiej czekoladowy 1 łyżka oleju kokosowego Przygotowanie: - Mascarpone, ksylitol i mleko w proszku dokładnie wymieszać. W sam …
W wyłożonej papierem do pieczenia, delikatnie oprószonej mąką ryżową keksówce układamy stopniowo: ciasto jaglane (wyrównujemy po bokach), jabłka z cynamonem, a na koniec posypujemy kruszonką. Jabłka przekrajamy na pół, wykrawamy …
Składniki 1 banan 1 płaska miarka odżywki białkowej (u nas wanilia) 6 daktyli 3/4 szklanki mleka 1,5% lub mleka roślinnego Przygotowanie Daktyle należy namoczyć w gorącej wodzie, przez około 20 …
Dżem chia: Do rondelka wsypać wiśnię oraz miód i podgrzewać na średnim ogniu, aż wiśnie zaczną puszczać sok (5-15 minut w zależności czy wcześniej je rozmroziliśmy czy nie). Warstwa kokosowa: …
Inspiracja na marzec: Banany w czekoladzie! 17:07 1 banan , czekolada , inspiracja Każdego banana zanurz w czekoladzie i obtocz w ulubionych dodatkach. Na pewno zachwycisz tym swoich gości😁 POTRZEBUJESZ: …
Syrop ryżowy lub klonowy - 80 ml. Olej kokosowy, roztopiony - 30 ml. Quinoa ekspandowana (może być inne ziarno ekspandowane) - 70 g. Orzechy nerkowca, moczone - 270 g. Miód …
Składniki: 200 ml mleka zagęszczonego słodzonego w puszce 120 g płatków owsianych górskich 45 g wiórków kokosowych 50 g żurawiny suszonej 20 g słonecznika łuskanego 20 g pestek dyni 20 …
karobową Ilość to 20 sztuk Wartość odżywcza i wymienniki 1 ciastka: WW = 0.85, WBT = 0.35, kcal = 63,75, węglowodany = 8.49g, błonnik = 0.01g, białko = 0.82g, tłuszcz …
Składniki: - 1 puszka tuńczyka w oleju - 3 jaja ugotowane na twardo - 100 g ryżu (u mnie brązowy) - 1 puszka kukurydzy (polecam Jamar) - 4-5 ogórków kiszonych …
Sernik miodowo-cynamonowy: Zielone szpinakowe naleśniki: Muffinki szpinakowe: Leśny mech z kremem cytrynowym: Farfalle z piersią kurczaka, serem Gorgonzola i brokułami: Smoothie ze szpinaku, kiwi i soku pomarańczowego: Bruschetta z serkiem …
Składniki na gofry : 100 g mąki ryżowej 50 g mąki gryczanej 150 g drobno zmielonych orzechów włoskich 1 mała łyżeczka oleju kokosowego 2 jajka szczypta soli szczypta gałki muszkatołowej …
Aktorka wcielająca się w mamę Kevina zmieniła się nie do poznania - Black Friday w HM, Zarze i Reserved. W kilka minut sprawisz, że ciepło przestanie uciekać z mieszkania - …
Składniki: Sposób przygotowania: - 2 szklanki ugotowanej ciecierzycy - 2 szklanki mrożonej marchewki z groszkiem - 1/2 kapusty pekińskiej - 1 duża cebula - 2-3 ząbki czosnku - 3 łyżki …
Pyszne babeczki, na orzechowym spodzie, z kremem z limonki, awokado i kiwi. Miód - 3 łyżeczki (ja nie dodaje miodu) Kiwi, obrane - 2 sztuki. Kiwi, obrane - 2 sztuki. …
