Tapioka jest bezglutenowa, lekkostrawna i hipoalergiczna – z tego względu stanowi cenny składnik osób na diecie bezglutenowej, ale nie tylko – jest pyszna, ma świetną konsystencję i posiada wiele cennych …
Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 duża cukinia 4 ząbki czosnku 2 łyżki masła 20 rozmrożonych i obranych krewetek tygrysich ½ szklanki białego wina 200 g pomidorków …
Ilość porcji: 2 Składniki: 1 duży batat 1/3 szklanki migdałów + 1 łyżka do ozdobienia 1 puszka mleczka kokosowego 4 łyżki kakao 2-4 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie) 1 łyżeczka naturalnego …
Przepis na niego przygotowałam do zimowego numeru magazynu Kocioł, w którym znajdziecie więcej inspiracji na dania z czosnkiem, warto pobrać – tym bardziej, że numer jest całkowicie za darmo:) Dzięki …
Czas przygotowania: 45 minut + 1 godzina marynowania Ilość porcji: 2 Składniki: 1 pierś z indyka 400 ml mocnej herbaty Earl Grey – zaparzonej z 4 łyżeczek sypanej herbaty ¼ …
Cukiniowe spaghetti bolognese z indyka Ilość: 3 porcje Składniki: 400 g mięsa mielonego z indyka 2 ząbki czosnku (w low FODMAP pomijamy) 1 mała cykoria 1 mała marchewka 200 ml …
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 4 duże korzenie pietruszki 1 łyżeczka ziaren kuminu 1 łyżeczka ziaren kolendry 2 łyżeczki kurkumy ½ łyżeczki gałki muszkatołowej 1 łyżeczka garam …
Kasza gryczana z batatami i jarmużem z sosem tahini Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenia Ilość porcji: 2 Składniki na kaszę: ½ szklanki suchej kaszy gryczanej niepalonej 2 …
Liczba porcji: 1-2 Składniki: 1 pstrąg tęczowy wypatroszony 1 natka pietruszki 2 ząbki czosnku ½ pomarańczy ½ fenkułu 2 łyżki masła ½ cytryny 5 rzodkiewek 2 łyżki oleju rzepakowego sól, …
czubata łyżka tahiny 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub kolendry 1/2 papryczki chilli, pozbawionej pestek i posiekanej 1 łyżeczka mielonego kuminu 2 łyżki melasy (ja użyłam karobowej, można tez użyć …
Wrapy gryczane z kozim serem i pesto Składniki (5-7 naleśników): 7 naleśników gryczanych z tego przepisu 125 g twarożku koziego szklanka świeżego szpinaku 3/4 szklanki pesto pietruszkowego (przepis tutaj) 1 …
Dyniowe guacamole z piramidkami zbożowymi z niebieskiej kukurydzy Składniki (2 porcje): 1/2 awokado 1/2 szklanki pokrojonej w drobną kostkę dyni hokkaido lub dyni piżmowej sok z 1/2 limonki 1 zabek …
Wielkość formy: tortownica o średnicy 22 cm lub blacha 20cm x 20 cm Składniki: 1 szklanka mąki gryczanej + 2 łyżki do posypania tortownicy 1 szklanka startej na drobnych oczkach …
Najprostszy piernik z powidłami i makiem Składniki: 1 szklanka erytrolu lub brązowego cukru 130 g masła 2 łyżki miodu lub syropu klonowego 3 łyżki powideł śliwkowych 5 łyżeczek przyprawy do …
Brakuje chyba tylko jeszcze piernika 😉 Świąteczny sernik na makowym spodzie z musem żurawinowym i czekoladą Spód: (tortownica o średnicy 22 cm) 250 g gotowej lub domowej masy makowej z …
Polecam! Proste pesto dyniowe z orzechami włoskimi Składniki (2 małe słoiczki): 1 szklanka puree z dyni hokkaido 1/2 szklanki orzechów włoskich 10 – 15 łyżek oliwy z oliwek 15 g …
1/2 łyżezki soli Składniki na wypełnienie: 10 łyżek domowej masy makowej (około 150 g) z tego przepisu 200 g świeżej żurawiny 1/2 szklanki erytrolu (lub cukru) sok z 1/2 pomarańczy …
Dyniowe brownie z masłem orzechowym, popcornem i solonym karmelem z daktyli Forma: 20×30 cm Składniki na brownie: 300 g dyniowego puree 100 g gorzkiej czekolady 3 łyżki masła 2 jaja …
