Składniki na 4 porcje: – opakowanie rukoli – 10 plastrów szynki parmeńskiej – 5 brzoskwiń – 1,5 kulki mozzarelli – kilka listków świeżej mięty Składniki na dressing: – 6 łyżeczek …
🙂 1 naleśnik bez wypełnienia – E: 131kcal, B: 3,3g, T: 3,6g, W: 21g Składniki ok. 20 naleśników: – 800ml mleka – 120g mąki z quinoa – 120g mąki gryczanej …
Przepis na 2 porcje, 1 porcja – E: 225kcal, B: 7g, T: 4,7, W: 41g Składniki: – 3 jabłka – 4 łyżki mąki (u mnie owsiana) – 150-180ml mleka – …
Jedna babeczka bez kremu – E: 213kcal, B: 3,6g T: 14,5g, W: 17,5g Składniki na 12 babeczek: – 200g mąki żytniej – 100g orzechów włoskich – 100ml oleju – 3 …
Na moim blogu znajdziecie również inne propozycje klasycznego pesto – pesto z orzechów włoskich, pesto z pieczonych buraków, pesto z pieczonej dyni oraz pesto z bobu i bazylii. Składniki: – …
Jedna porcja zawiera – E: 250kcal, B: 9g, T: 10g, W: 30g Składniki na 3 porcje: – 6 kromek chałki lub zwykłego chleba – 100ml mleka – 2 jajka – …
Składniki na ciasto (tortownica o średnicy 21 cm): – 310g mąki pszennej pełnoziarnistej (może być żytnia, orkiszowa) – 100g oleju – 3 jajka – 3 łyżki ksylitolu/cukru – 1,5 łyżeczki …
Składniki na 10 ciasteczek: – 100g płatków owsianych – 90g mąki orkiszowej – 1,5 banana – 2 łyżki oleju kokosowego lub innego tłuszczu – 1-1,5 łyżki miodu lub syropu klonowego …
Składniki na tortownicę o średnicy 21cm: – 250g mąki żytniej typ 2000 – 200 g masła, o temperaturze pokojowej – 100g cukru – 4 jajka, o temperaturze pokojowej – 1 …
Dodatkowo: – syrop daktylowy – ulubione owoce, pokrojone w kostkę lub plasterki (u mnie: kiwi, kaki, ananas, mandarynka, banan, granat) – twaróg lub ricotta – musli lub granola (z patelni, …
Składniki na masło ziołowe: – 60g miękkiego masła – 1 cebulka – 2 garści liści bazylii i natki pietruszki – 2 ząbki czosnku – pół łyżeczki soli W dużej misce …
Składniki na 10-16 pączków: – 300g mąki pszennej typ 550 – 150ml letniej wody – 25ml oleju – 20g świeżych drożdży – 2-3 łyżki cukru pudru + pół łyżeczki na …
Składniki na farsz: – 500g mielonej wołowiny – 400g pomidorów krojonych z puszki – 240g fasoli czerwonej z puszki – 140g kukurydzy z puszki – 100g koncentratu pomidorowego – 1 …
Składniki na masę: – 1 puszka mleczka kokosowego, schłodzona min. 24h w lodówce – 2 łyżki ksylitolu w pudrze (lub cukru pudru) – 1 łyżka kakao Składniki na polewę: – …
Składniki: – 140g świeżych daktyli – 70g ryżu preparowanego – 1 łyżka masła orzechowego Z dniem 5. stycznia w domu pojawił się nowy członek rodziny – Maña, 8 tygodniowa sunia …
Składniki: – 1 puszka mleka zagęszczonego słodzonego – 200ml mleka – 200ml spirytusu – 2-3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej *opcjonalnie: 100ml przegotowanej wody W zeszłym roku były to wielkie słoiki z …
Składniki: – 250g świeżego szpinaku baby – 3 jajka – 2 łyżki oleju – 2 łyżki mąki (np. bezglutenowej) – 1 łyżeczka soku z cytryny – 250g serka śmietankowego – …
Składniki na ciasto (o śr. 25cm): – opakowanie ciasta filo – 800g jabłek, obranych i pokrojonych na ćwiartki – 4 łyżki cukru trzcinowego – 50g+2og masła/oleju kokosowego – 1/2 łyżeczki …
