Odkryj przepis na domowe batoniki musli - zdrową i pożywną przekąskę, którą łatwo przygotować i przechowywać. Idealne na drugie śniadanie lub do pracy.
Czy nasiona konopi możesz włączyć w smaczny sposób do swojej diety 🤔❓ Odpowiedź brzmi "TAK" 🥰❗ Dzisiaj mamy dla Was szybki i prosty przepis z wykorzystaniem cennych nasion konopnych, czyli …
Nadszedł marzec, a wraz z nim pierwsze ciepłe dni. To idealny czas na przygotowanie swojego ogrodu na nadejście wiosny. Sprawdź, co warto zrobić i jak prace wykonać w marcu. Wiosna …
Sok z granatu nie jest równie popularny co sok z malin czy wiśni, ale na pewno równie wartościowy – jeśli nie wartościowszy. Nie dziwi więc fakt, że wśród osób szczególnie …
Ryby Tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź) i owoce morza, są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9. Zwłaszcza te bogate witaminę C, potas, sód, żelazo, błonnik i dobre …
W poniższym artykule dowiesz się co to jest fleksiarianizm i dlaczego powinnaś zacząć stosować taką dietę w swoim życiu. Poznaj jej zasady, dowiedz się co możesz jeść, a jakich produktów …
Dowiedz się, czym jest błonnik, w jakich produktach można go znaleźć i gdzie jest go najwięcej. Poznaj jego właściwości i wpływ na organizm. Na co pomaga błonnik i dlaczego warto …
Jeśli nie jesz mięsa i jesteś na diecie wegetariańskiej, musisz uważać, na to by była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dowiedz się, jak uzupełniać białko w diecie. …
Cellulit jest zmorą wielu kobiet! Skórka pomarańczowa często pojawia się na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Najważniejsze są ćwiczenia, stosowanie odpowiednich kosmetyków, …
Marzec to miesiąc, w którym warto zadbać o kwiaty doniczkowe w swoim domu. Wtedy rośliny budzą się do życia po zimowym letargu i potrzebują szczególnej uwagi i pielęgnacji. Dowiedz się, …
Późna jesień to doskonały moment na dokarmianie ptaków. Wraz z nadejściem mrozów i śniegu trudno im samodzielnie zdobywać pożywienie. Trzeba jednak mieć świadomość tego, w jaki sposób karmić ptaki. Poznaj …
Orzechy to pyszna i zdrowa przekąska. Zawierają dużo cennego białka i składników mineralnych, a wybór jest bardzo duży, możemy znaleźć dodatek do deseru jak i dania głównego. Jednak przed spożyciem …
Author: www.cookingforemily.pl Serves: 1 Ingredients po ok 3 łyżki ( ja zwykle po prostu wrzucam małą garść) orzechów nerkowca, płatków owsianych, kaszy gryczanej niepalonej ( surowej) i nasion słonecznika i/lub …
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak pestki i nasiona wpływają na nasze zdrowie. Często znajdziemy w nich o wiele więcej cennych składników, niż w samym miąższu owoców. …
Jak wykonać przepis na - Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Kakaowy pudding z chia i bananem wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego …
