Poradnik strona 9

Jakie leki powinnaś mieć w domu na wypadek COVID-19?

Leczenie koronawirusa różni się w zależności od objawów choroby. Osoby, u których objawy są łagodne lub umiarkowane, leczą go w domu. Dowiedz się jak wygląda leczenie COVID-19? Jakie leki powinnaś …

Uwaga na Mięso! 4 największe błędy w przygotowaniu, które mogą zaszkodzić zdrowiu

Dowiedz się, jakie błędy podczas przygotowywania mięsa mogą być szkodliwe dla zdrowia i jak ich unikać, by twój obiad był smaczny i zdrowy.

Jak nie zarazić się koronawirusem na zakupach?

Epidemia koronawirusa nie ustaje. Choć spędzamy znacznie więcej czasu w domach i staramy się jak najrzadziej wychodzić, to każdy z nas przynajmniej raz w tygodniu wybiera się do sklepu. Dowiedz …

Jak pandemia koronawirusa zmieniła związki Polaków?

Pandemia koronawirusa sprawiła, że nasza sytuacja życiowa stałą się wyjątkowo ciężka. Towarzyszy nam ciągły strach i niepokój przed zachorowaniem i utratą pracy, nakłada się na to poczucie osamotnienia i przedłużająca …

To najzdrowszy napój na świecie! Poznaj przepis na kombuche

Kombucha to musujący, słodko-kwaśny napój , przygotowywany dzięki obecności grzyba herbacianego. Poznaj właściwości kombuchy i dowiedz się, dlaczego jest nazywana najzdrowszym napojem na świecie. Wypróbuj przepis na przygotowanie tego niezwykłego …

Kryzys wieku średniego- jak sobie z nim radzić?

Kryzys wieku średniego to okres w życiu człowieka, który nastaje, gdy osiągnięta zostaje połowa oczekiwanego czasu życia. Często traktowany jest humorystycznie, z przymrużeniem oka. Jednak to realne zjawisko, które dotyka …

Koronawirus: Rząd przedstawia plan na 100 dni

W czasie ostatniej konferencji prasowej, premier Mateusz Morawiecki przedstawił plan działania na kolejne 3 miesiące, w związku z epidemią koronawirusa. Rząd nazywa go planem "100 dni solidarności w walce z …

Jak sprawdzić, czy już przeszliśmy koronawirusa?

COVID-19 to choroba górnych dróg oddechowych o różnym przebiegu, nasileniu i objawach. Niektórzy przechodzą ją łagodnie lub bezobjawowo, u innych przybiera ciężką postać. Jej symptomy mogą przypominać przeziębienie lub grypę …

Te pozycje podczas snu są najlepsze!

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale pozycja, w której śpisz ma ogromny wpływ na to, jak wypoczywasz nocą i na Twoje zdrowie. Poznaj najlepsze pozycje do spania i …

Naucz się mówić NIE- 5 sposobów na asertywną odmowę

Zdarza się że ludzie proszą Cię o zrobienie czegoś, na co kompletnie nie masz ochoty? Masz prawo odmówić takiej prośby! Poznaj pięć sposobów na asertywną odmowę. Naucz się mówić "NIE". …

Spadek libido, wahania nastroju - czy to objawy menopauzy?

Zaobserwowałaś u siebie częste zmiany nastroju, sadek libido i uderzenia gorąca? To mogą być objawy menopauzy, czyli szeregu zmian w organizmie kobiety, w wyniku których dochodzi do zakończenia okresu płodności. …

Każdy z nas popełnia w kuchni te błędy!

W poniższym artykule przedstawiamy kulinarne mity, w które wierzą niemal wszyscy. Poznaj powszechne kuchenne błędy, które popełnia każdy z nas! Mikrofalówki są szkodliwe Podgrzewanie jedzenia w mikrofali jest bardzo szybkim …

Pandemia COVID-19 a problemy psychiczne. Z czym zmagają się Polacy?

W obecnych warunkach, gdy jesteśmy zmuszeni do pozostawania w domach, pracy i nauki zdalnej, nasza sytuacja jest bardzo ciężka. Strach, niepokój, lęk przed zachorowaniem, czy utratą pracy, wzmagają negatywne emocje …

Z tymi chorobami możesz żyć przez lata i o tym nie wiedzieć!

Istnieją choroby z którymi możesz żyć przez wiele lat i o nich nie wiedzieć. Niektóre z nich dają wiele niespecyficznych objawów lub rozwijają się powoli i podstępnie. Przez to trudno …

Koronawirus: jak długo trwa odporność na chorobę? Nowe doniesienia naukowców!

Pandemia koronawirusa na świecie nie zwalnia. Miliony osób chorują i cierpią z powodu COVID-19. Co z osobami, które pokonały chorobę? Jak długo trwa odporność? Poznaj nowe ustalenia naukowców! Objawy koronawirusa …

Dowiedz się, czym zastąpić kawę, aby być pełnym energii

Zdarza się, że czujesz się pozbawiony energii i siły do działania? Masz problemy z uwagą i koncentracją? Wtedy najczęściej sięgasz po kawę! Jednak jej picie w nadmiarze może zaszkodzić. Dowiedz …

Naturalne produkty, które uchronią Cię przed wirusami

Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na infekcję dróg oddechowych. Niskie temperatury, wietrzne i deszczowe dni, sprzyjają obniżeniu naszej odporności. Co zrobić, by uniknąć choroby? Poznaj naturalne produkty, które uchronią …

Czy czeka nas lockdown w Boże Narodzenie?

Nadchodzące Święta Bożego Narodzenia nie będą przypominały tych zeszłorocznych. Wszystko przez epidemię koronawirusa, która wciąż trwa w naszym kraju. Czy czeka nas lockdown w Święta? Dowiedz się, co na ten …