Orzechy to pyszna i zdrowa przekąska. Zawierają dużo cennego białka i składników mineralnych, a wybór jest bardzo duży, możemy znaleźć dodatek do deseru jak i dania głównego. Jednak przed spożyciem …
Zaparcia to dość częste zaburzenie trawienia. Powoduje ono nabrzmienie brzucha, uczucie ciężkości, a często również ból brzucha. Leki, które mają nam pomagać w zaparciach, często po zaprzestaniu ich stosowania powodują …
Wzdęcia, niestrawność, zgada i senność po posiłku to częste dolegliwości. Jednak można je wyeliminować wprowadzając kilka zdrowych nawyków. Czego więc unikać podczas posiłków? #Błąd 1 Picie dużych ilości płynów przed …
Znajdziecie tam ponad 100 przepisów na zielone koktajle :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - każda po 300 ml - 155 kcal) 2,5 cm świeżego korzenia imbiru 1/2 ananasa 2 gruszki …
Lecznicze właściwości czosnku zostały już niejednokrotnie udowodnione naukowo. Wielu z nas sięga po czosnek w celu poprawienia swojej odporności, zwalczenia objawów przeziębienia czy oczyszczenia organizm i przyspieszenia metabolizmu. Eksperci opisali …
Choć może się wydawać, że cienie i worki pod oczami nie mają wiele wspólnego z trawieniem, jest wręcz przeciwnie. W dużej mierze to właśnie jelita mają wpływ na to jak …
Aby poprawić trawienie swojego organizmu warto przygotować sobie mus jabłkowy z miodem. Wystarczy zetrzeć jabłka i dusić na ogniu przez kilkanaście minut, a na koniec dodać płynnego miodu. Spożywanie takiego …
