Składniki jakie będą nam potrzebne: – 125 ml wody kokosowej – 1,5 łyżki cynamonu organicznego – 1 łyżeczka esencji z wanilii – 1 banan zamrożony – 2 łyżki jagód Goji …
Składniki jakich będziemy potrzebować: – 30 g płatków owsianych – 1 banana – 1 łyżka oleju lnianego – 250 ml mleka kokosowego – 2 łyżki świeżych jagód – 2 łyżki …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 dojrzałe awokado – 2 małe jajka – odrobina szczypiorku – kilka plasterków pomidora – trochę sera mozzarella – sól, pieprz Awokado myjemy i …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – 1 szklanka orzechów pekan – 1 łyżka cynamonu – ¼ łyżeczki soli himalajskiej – ½ szklanki syropu klonowego – …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – ½ szklanki suszonych nie słodzonych owoców – ¼ szklanki nasion słonecznika – ¼ szklanki nasion dyni – szczypta soli …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2,5 szklanki płatków owsianych bezglutenowych – ¼ szklanki wiórków kokosowych – ¼ szklanki kaszy quinoa (nie gotowana) – 1 łyżeczka cynamonu – 1 banana …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 jajka – 100 g małych pieczarek – 2 garście szpinaku – sól, pieprz – 1 łyżeczka kurkumy – 1 kulka sera mozzarella – …
Ten przepis na babeczki jajeczne jest bardzo łatwy w przygotowaniu, więc w porannym pośpiechu nie będzie problemu by je przygotować. nam potrzebne na 6 babeczek: – 5 jajek – 2 …
Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 120 g płatków owsianych/mąki owsianej pół szklanki ciepłej wody 4 jajka 10 g masła 2 ząbki czosnku pomidorki koktajlowe (opcjonalnie) …
Zrobicie i się zakochacie 🙂 Składniki: - 2 banany - 8 łyżek mąki jaglanej (ok. 100g) - 2 jajka - olej – łyżka - do podania: jogurt naturalny, sezonowe owoce
Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA OK. 5 NALEŚNIKÓW) NALEŚNIKI 180 g zmielonych płatków orkiszowych, owsianych lub mąki orkiszowej 2 łyżki mąki pszennej 1 jajko 1 łyżka oleju 100 g jogurtu naturalnego …
Ponieważ mamy koniec maja, truskawki są już wszędzie dostępne warto z nich korzystać - ja uwielbiam przygotowywać z nich smoothie, jako napój do picia, lub (i tę formę wolę chyba …
Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 500 g szparagów zielonych (1 pęczek) 250 g boczku wędzonego 4 jajka 2 ząbki czosnku sól, pieprz, chili, papryka słodka …
Składniki /1 porcja: – 5 łyżek płatków orkiszowych – 180 g jogurtu naturalnego – 3-4 truskawki – ½ banana – 1 łyżeczka nasion chia – 1 łyżeczka miodu – kilka …
Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ) 2 jajka 2 duże pomidory 2 ząbki czosnku garść świeżego szpinaku garść świeżej bazylii kilka kulek mozarelli przyprawy: łyżeczka chili …
Budyń z tapioki (porcja dla 1-2 osób) - 90 g drobnej tapioki - 400 ml mleka kokosowego Koala - 1/2 pomarańczy (wyfiletowanej, pozbawionej albedo) - 1 łyżka miodu - ulubione …
SKŁADNIKI na około 15 sztuk kasza manna – ½ szklanki mleko – ½ szklanki banan (dojrzały) – 1 szt. daktyle – 2 szt. (można zamienić na kilka rodzynek) jajko – …
Ja osobiście uwielbiam wersję na na sucho, czyli nie dodaję żadnych dodatków do omleta; tak samo z twarogiem, który jedynie mocno solę. Uwielbiam śniadania na słono, dlatego omlet z twarożkiem …
