Składniki: Na ciasto: - około 1 kg moreli (lub śliwek, brzoskwiń) - 200 g masła - 250 g mąki krupczatki - 50 g mąki pszennej - 50 g cukru pudru …
Co więcej danie to będzie doskonałym rozwiązaniem jeśli poszukujecie pożywnych, acz wciąż lekkich i niezbyt kalorycznych dań, które można przygotować w łatwy i szybki sposób oraz zabrać ze sobą do …
Składniki na 4 porcje: - 4 jabłka - 2 łyżki miodu - 2 łyżki posiekanych orzechów - 2 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki sezamu lub pokruszonych migdałów - szczypta …
Składniki: – 100g gorzkiej czekolady – 150ml mleka (każdego) – 65g orzechów laskowych – 3/4 łyżki miodu (lub więcej, może być syrop klonowy/syrop z agawy) Orzechy prażymy na suchej patelni. …
1/2 szklanki maślanki (opcjonalnie kefiru) 1/2 szklanki oleju 1/4 szklanki cukru trzcinowego 2 szklanki mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki przyprawy …
Sałatkę możecie podać, jako oddzielne danie (będzie to na pewno nieoczywista, lekka przystawka), a także jako dodatek do obiadu czy mięs z grilla. Sałatkę ze szpinakiem warto przygotować na grilla …
Składniki jakie będą nam potrzebne: Smoothie: – ½ mango mrożone – 1 szklanka jagód mrożonych – ½ szklanki szpinaku – ½ szklanki mleka migdałowego – 1 banan mrożony Do posypania: …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – ¼ szklanki lodu – 2 zamrożone banany – 1 łyżeczka esencji z wanilii – ¼ szklanki orzechów nerkowca – ½ szklanki truskawek – ¼ …
Składanki jakie będą nam potrzebne: – 50 g płatków owsianych – 20 g syropu klonowego – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 30 g pekan lub innych orzechów np brazylijskie, włoskie, …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 40 g płatków owsianych – 1 mała marchewka – 1 mały banan – 200 ml mleka migdałowego – 1 łyżeczka cynamonu – 1 łyżka …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – ½ szklanki ziaren amarantusa – 1 szklanka mleka owsianego – 2 łyżki pestek słonecznika – 1 laska wanilii – tarta marchewka – kilka jagód …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 150 g jogurtu greckiego – 2 łyżki płatków owsianych – kilka truskawek – 1 kiwi – 2 orzechy pekan lub włoskie – 4 orzechy …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 125 ml wody kokosowej – 1,5 łyżki cynamonu organicznego – 1 łyżeczka esencji z wanilii – 1 banan zamrożony – 2 łyżki jagód Goji …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – 1 szklanka orzechów pekan – 1 łyżka cynamonu – ¼ łyżeczki soli himalajskiej – ½ szklanki syropu klonowego – …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2,5 szklanki płatków owsianych bezglutenowych – ¼ szklanki wiórków kokosowych – ¼ szklanki kaszy quinoa (nie gotowana) – 1 łyżeczka cynamonu – 1 banana …
Składniki 2 cukinie bakłażan biała cebula czerwona papryka 2 mięsiste pomidory (najlepiej polne) 2 ząbki czosnku ok. 5 łyżek oliwy z oliwek 150 g sera feta sól, pieprz łyżeczka ziół …
Składniki: 200 g drobnego cukru 4 jajka 250 g masła 1 torebka cukru wanilinowego 250 g zmielonych orzechów włoskich 3 łyżeczki proszku do pieczenia 250 g mąki 1 kieliszek ciemnego …
Przepyszne ciasto Orzechowe Cappucino
