Trzustka to organ, który nie daje nam o sobie znać. To, że nie odczuwamy dolegliwości z jej strony, nie oznacza jednak, że jej nie szkodzimy. Są produkty, które są dla …
Która z nas nie marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce, pozbawionej zbędnych kilogramów? W tym celu ćwiczymy, stosujemy odpowiednie diety i sięgamy po zdrowe, naturalne produkty. Jednak jak się okazuje, …
2 marchewki 2 ziemniaki Mała czerwona cebula 3 ząbki czosnku Bulion Pół puszki mleczka kokosowego Imbir (najlepiej świeży) Kumin Słodka papryka Sól i pieprz Wykonanie Z dyni usuń nasiona i …
Cellulit jest zmorą wielu kobiet! Skórka pomarańczowa często pojawia się na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Najważniejsze są ćwiczenia, stosowanie odpowiednich kosmetyków, …
Wydaje Ci się, że w walce ze schorzeniami, chorobami czy złym samopoczuciem, jedynym skutecznym sposobem jest przyjmowanie kolejnych pigułek? Niezwykłe działanie lecznicze tkwi również w niepozornych produktach spożywczych. Po które …
Trzeba jednak pamiętać, że chrom potrzebny jest nam jedynie w śladowych ilościach – jego zbyt wysoki poziom może objawiać się poprzez m.in. bóle głowy, bezsenność czy rozdrażnienie, dlatego wszelkie preparaty …
W sezonie jesienno-zimowym i w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wzmacniać odporność. Pomoże w tym pigwa- owoc, który skutecznie wspomaga organizm w walce z infekcjami i łagodzi …
I nie, nie zgodzę się z naiwnym stwierdzeniem, że na jedno wychodzi, czy zamawiamy dietę pudełkową, czy robimy zakupy w sklepie, a potem posiłki szykujemy samodzielnie, bo w obu przypadkach …
Jedzenie niektórych produktów zwiększa szansę na zajście w ciążę. Dowiedz się jakie produkty spożywcze podnoszą płodność. Co warto włączyć do swojej diety, jeśli planujesz zostać mamą? Co wpływa na płodność? …
Leczenie nietolerancji laktozy Najlepszym sposobem na wyleczenie nietolerancji laktozy jest stosowanie diety eliminacyjnej, która polega na całkowitym wyłączeniu nabiału i produktów mlecznych. Objawy nietolerancji laktozy Do najczęstszych objawów nietolerancji laktozy …
Cytryna zawiera w sobie mnóstwo witamin i wspomaga trawienie, dlatego w dzisiejszym wpisie przedstawiamy 3 proste przepisy na napoje z cytryną. 3 przepisy na odchudzające napoje z cytryną #1. Sassy …
Nie bój się eksperymentować i sięgać po nowości, jednak staraj się, aby była to głównie herbata zielona oraz ziołowe napary. Jedz brokuły, marchewki, gruszki, śliwki, dynie, jabłka, grzyby i staraj …
Sól kuchenna to najpopularniejsza przyprawa w kuchni i środek konserwujący używany w gospodarstwie domowym. Jemy ją niemal codziennie, jest głównym źródłem sodu w naszym pożywieniu. Powszechnie wiadomo, że nadmiar soli …
Już na przełomie października i listopada u wielu osób mogą pojawić się objawy sezonowej depresji. Smutek, obniżony nastrój, osłabienie i ciągłe zmęczenie to niektóre z jej symptomów. Dowiedz się, czym …
W ostatnim czasie crossfit stał się bardzo popularnym treningiem. Jest intensywny i bardzo skuteczny, regularne ćwiczenia przynoszą spektakularne efekty. Dowiedz się, czym jest crossfit i czy jest dla Ciebie. Czym …
Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …
Zajady- czerwone i bolesne pęknięcia w kącikach ust, to zmora wielu osób. Przeszkadzają w mówieniu, uśmiechaniu się, a nawet w jedzeniu. Dowiedz się jak leczyć zajady. Poznaj najlepsze domowy sposoby, …
Wydawałoby się, że trądzik i problemy z cerą to bolączki okresu dojrzewania. Nic bardziej mylnego! Trądzik po 30. roku życia to bardzo powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wielu dorosłych. Dowiedz …
