Nie bój się eksperymentować i sięgać po nowości, jednak staraj się, aby była to głównie herbata zielona oraz ziołowe napary. Jedz brokuły, marchewki, gruszki, śliwki, dynie, jabłka, grzyby i staraj się, aby warzywa oraz owoce znalazły się na Twoim talerzu każdego dnia. Ćwiczenia są równie ważne, dlatego mimo tego, iż czasem ciężko jest się zmobilizować, to nie należy z nich rezygnować. Z pewnością przetestowałyście masę trików i wykonałyście wiele programów treningowych, a jednak nadal nie udało Wam się osiągnąć wymarzonej sylwetki. Założymy się, że wiele z Was próbowało się odchudzać o każdej porze roku, dnia i nocy. Niedawno na naszej stronie pojawiło się fit wyzwanie, do podjęcia którego Cię zapraszamy: Płaski brzuch, szczupłe uda i okrągłe pośladki w 14 dni! Poniżej znajdziesz 5 trików, które pomogą Ci schudnąć jesienią. 5 trików, dzięki którym schudniesz jesienią #1. Nigdy jednak nie należy się poddawać, dlatego zachęcamy Cię do podjęcia kolejnej próby. Dodawaj cynamon do potraw Cynamon ma nie tylko niesamowity zapach i nadaje potrawom niepowtarzalny, korzenny aromat, lecz także pomaga w procesie odchudzania! Jesienią nie tylko dobrze smakują, ale przede wszystkim rozgrzewają, dlatego wielu dietetyków je poleca.
